Недавно вышло исследование о пользе чая. Якобы он может быть полезен для диабетиков и тех, у кого диагностировали преддеабетическое состояние. Издание «Вечерняя Москва» писало, что черный чай стимулирует выделение инсулина — гормона, который не позволяет сахару в крови резко расти.
Но на самом деле ситуация с чаем не такая простая. После выхода этого исследования российский диетолог Елена Соломатина рассказала, что чай опасен для пожилых, а также для очень чувствительных и легко возбудимых людей.
Любите черный чай и страдаете от бессонницы? Черный чай возбуждает нервную систему и негативно влияет на сон. Поэтому желательно его пить в первой половине дня, а вечером можно заварить травы. Иначе проблемы ночью вам гарантированы.
Вы ранимый человек и плачете даже от фильмов? От чая стоит отказаться. Он возбуждает нервную систему, а у ранимых людей вызывать чувство страха, депрессии и дрожь в теле.
Есть проблемы с желудком? Перейдите на другой напиток. Черный чай не рекомендуют людям с язвами, колитом и повышенной кислотностью желудка. Врачи также советуют отказаться от него тем, у кого присутствует гипертония и атеросклероз. У беременных женщин злоупотребление чаем может спровоцировать выкидыш.
Нашла картинку с плюсами и минусами чая:
Предлагаю заменить черный чай на сборы трав, ромашку или мелиссу. Именно так я и сделала у себя дома. А летом я нарезаю кольцами огурец и лимон, добавляю ветку мяты, заливаю водой и пью целый день. Очень вкусно!
Расскажите в комментариях, чем еще можно заменить черный чай. И не забудьте поставить лайк, если вам понравилась эта статья!