А ты умеешь настраивать фокус твоего восприятия обстоятельств окружающих тебя в жизни?
Не много людей пользуются этим инструментом. А для начала надо просто понять, что одну и ту же ситуацию люди могут видеть по разному. Каждый раз мы эмоционально включаемся в различные конфликты, споры, обсуждения, выяснения отношений, критику, решения сложных жизненных или профессиональных задач. Мы взаимодействуем с людьми и наоборот остаёмся наедине с самим собой. Мы не даём себе возможность взглянуть на данную ситуацию под другим углом...
А попробуйте в такой ситуации представить себя оперптором на съёмочной площадке. Вы выбираете камеру и даёте картинку на экран. От первого лица, от другого лица, со стороны, с панорамной камеры... Лично мне панорамный вид больше всего нравится... Ты смотришь на себя в данный момент с высоты птичьего полета. Ситуация сразу становится не такая важная, эмоции сразу начинают спадать. Ты начинаешь видеть обстоятельства окружающие тебя, которые ты не замечал ранее. Потом можно сменить камеру на вид от другого лица, включится в его переживания, его аргументы, мотивы и переживания. Можно переключить вид от лица коллег или члена семьи или родителей или детей, которые смотрят на это со стороны... У каждого свои эмоции, свои мысли, свое отношение к ситуации.
Научись пользоваться этим инструментом! Это будет очень полезная привычка.
Вспомни 3-4 различные ситуации: конфликт, отчаяние, тревогу, переговоры и т.д. Займи место оператора или режиссера. Расскрой картину случившегося со всех ракурсов. Избегай погружения в образ одного героя. Этот герой живёт в социуме, он не один... Жизнь кипит и не стоит на месте!
P.S. в блокнот саморазвития к этому уроку можете записать в рамочку цитату которую многие знают и пользуются: Чаще задавайтесь вопросом: «А будет ли это важно через год?».
Ричард Карлсон
Мы не настолько Важные люди, насколько себя считаем. Не хочу обидеть руководителей и больших босов, которые по 8 часов в день принимают важные для компании и сотрудников решения.