«Здоровье в голове,а не в аптеке!» Упражнения для прекрасного самочувствия

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.»

Гиппократ.

ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕКРАСНОГО САМОЧУВСТВИЯ :

1. Растяжки для плечевого пояса

2. Растяжки для верхней части спины

3. Растяжка «90 на 90»

4. Растяжка «Крылья бабочки»

5. Растяжка с поворотом

6. Растяжка для поясницы

Желаю Всем крепкого здоровья и прекрасного самочувствия ❤️Делитесь результатами в комментариях ❤️