Трудности и препятствия встречают каждого человека. Почему же одни добиваются успеха, а другие буквально "утопают" в проблемах?
Причина в так называемом "застревании" или зацикливании на проблемах.
Ситуация, знакомая многим. В организации намечается сокращение. Вас вызывает к себе начальник и говорит, что в связи с оптимизацией кадров, вы должны написать заявление об уходе. Естественная реакция - стресс. За что? Почему? Возвращаясь домой, вы думаете только о случившимся, совершенно не замечая, что происходит вокруг.
Но вот стресс постепенно сошел на нет, а неприятные мысли все равно крутятся в голове. Вы с ожесточением начинаете искать новый источник дохода, но подходящих вариантов нет. Отсутствие результатов вызывает чувство безысходности и заставляет опустить руки. А тут еще подходит время ежемесячных платежей.
Ситуация накаливается до такой степени, что вы днем и ночью думаете только о работе, забрасывая все остальные сферы жизни: семью, друзей. Следствием этого становятся проблемы в личной жизни и вся жизнь становится "беспросветной".
Как же избежать этого? Научиться переключаться с негатива на позитив.
Это не значит, что вы должны взять и забыть обо всех проблемах. Однако зацикливаться тоже не стоит.
Первое, что нужно сделать в описанной ситуации, это найти плюса. да, конечно, это трудно, но вполне возможно.
Например, вы можете вспомнить о давней мечте сменить род деятельности. А возможно работа отнимала драгоценное время, которое можно потратить на родных и близких?
Сфокусируйте свое внимание на плюсах: какие возможности перед вами открылись?
Как только взгляд на ситуацию изменится, изменится и сама ситуация. Как это возможно?
Очень просто. Вы перестанете переживать, увидите возможности, которых раньше не замечали. Ваш позитивный настрой поможет завести новые знакомства, которые, возможно, помогут, найти новую, более престижную работу.
Попробуйте сделать это прямо сейчас, когда читаете статью. Оглянитесь на свою жизнь. Что хорошего в ней есть, чего нет у многих других? Возможно ответом будет счастливая семья или финансовый достаток, а может что-то еще.
Неужели вы хотите потерять это из-за зацикливания на проблемах. Не ошибусь, если скажу, конечно нет.