2020 год только начался, но уже успел подпортить мне настроение. Дело в том, что организм сделал мне прямой намек, что он задолбался:) Пришлось даже идти к врачу, и меня посадили на больничный....
У меня уже давно побаливали ноги. Еще в первый год работы кондитером это началось. Просто после смены как-то крутило и ныло в области поясницы и бёдер.
Я все списывало на нетренированность и отсутствие опыта работы на ногах. Ну после офисной сидячей работы нужно время, чтобы перестроиться.
Потом вроде бы все прошло, только иногда болело, в моменты особой загруженности.
Но примерно с осени опять начались проблемы. К пояснице добавились и ступни. Под конец рабочего дня прямо трудно было стоять, я пыталась либо присесть при каждом удобном случае, либо пройтись.
С утра стало труднее вставать с кровати. Пока не расхожусь полчаса где-то, все болело.
Ну и дикий декабрь видимо меня доконал. Боли вообще обострились, начались прострелы сильные, трудно повернуться, резко шагнуть.
Я вообще терпеть не могу жаловаться. Даже сейчас пишу и поражаюсь, как будто бабка старая ною. Но болеть стало слишком уж сильно, чтобы не обращать внимание. И я решила обратиться-таки к врачу.
Сходила в клинику. Частную, но хожу в нее уже очень давно, раньше она была в моем полисе ДМС, я привыкла к ней.
Думала, просто схожу проконсультируюсь. Может массаж там какой посоветуют или что-то такое.
Но доктор меня сразу направила на рентген тазобедренных суставов. И рентген показал, что у меня остеоартроз, причем обоих суставов.
Если кто не знает, то остеоартроз - болезнь, при которой суставы разрушаются, приносят сильные боли. Это не лечится, можно только замедлить процесс разрушения. В итогу все заканчивается операцией по замене сустава.
И вообще, это болезнь пожилых людей((( Врач очень удивилась, что в таком возрасте у меня оказались такие проблемы.
Ну и, во-первых, она отправила меня на больничный. Назначила физиопроцедуры, мануальную терапию, уколы (брр, как я ненавижу уколы) и лекарства. Почитала аннотацию к лекарствам - они очень тяжелые, не хочу даже их пить.
А во-вторых, она написала мне кучу ограничений. Нельзя долго стоять, статические нагрузки, поднимать тяжести и работать стоя. То есть все, что составляет мою работу...
Я очень расстроилась. И не знаю прямо, что делать. Все мои планы на ближайшие годы пошатнулись.
Пока сижу дома, обдумываю все варианты. Решила работать, пока есть силы, просто регулярно проверяться, делать зарядку и все такое. Еще надо обязательно похудеть. Каждый кг - лишняя нагрузка на суставы.
Ну а как совсем хуже станет, буду думать. Заранее о плохом стараюсь не думать.
Может у кого-то есть такие же проблемы, что вы с этим делаете? Делитесь своим опытом!