Узнайте о свойствах семян подсолнечника и о том, как сделать из них полезное и вкусное масло! Семена подсолнечника содержат жирные кислоты хорошего качества, поэтому они отлично подходят для предотвращения проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой, а также для улучшения кровообращения. Семена подсолнечника имеют высокое содержание витамина Е, который является мощным антиоксидантом. В результате они очень эффективно для здоровья кожи и улучшения кровообращения. Они имеют высокий уровень фосфора и магния, отлично подходит для правильной работы мозга, памяти и нервной системы. С другой стороны, они имеют высокое содержание кальция, поэтому, среди прочего, их рекомендуют беременным женщинам, детям и людям с остеопорозом. Ингредиенты для масла: 1/4 стакана кокосового сахара или коричневого сахара 2 стакана мелко тертого кокоса, без сахара или кокосовой стружки 2 стакана сырых семян подсолнечника 1-1 / 2 столовые ложки кокосового масла 1/4 чайной ложки морской соли Измельчите
