Современная психология пестрит множеством терминов и определений, подразумевающих различные виды и типы психологических состояний и психических расстройств.
Одним из новомодных названий, прочно прижившихся в современной науке и практике является Эргофобия - это иррациональная и немотивированная боязнь выполнения своих трудовых обязательств, страх совершить целенаправленное действие, который сковывает человека и мешает наладить гармоничные отношения в трудовом коллективе.
Основные причины возникновения эргофобии
Причин эргофобии существует множество, некоторые из них могут иметь корни в родительской семье, где жестоко наказывались любые проступки или неудачи в учебе, что сформировало у ребенка полное отсутствие желания взаимодействовать с окружающими и вовлекаться в любую трудовую или учебную деятельность.
Помимо этого, иррациональным страхом эргофоб может заразиться после травмирующей ситуации, которая произошла в процессе выполнения им своих трудовых обязанностей в прошлом.
Впоследствии, это накладывает неизгладимый отпечаток и человек начитает бояться «сделать что-то не так», «попасть в просак», «опозориться».
Чем чревата эргофобия для человека и окружающих
Негативные эмоциональные переживания на работе могут привести к эмоциональному выгоранию и потере интереса в своей трудовой деятельности. Такой работник может панически бояться всевозможных проверок, комиссий, встреч и разговоров с высоким начальством.
Помимо всего прочего, эргофобу будет сложно завести доброжелательные отношения с рабочим коллективом, гармонично в него влиться, так как человек, который эмоционально нестабилен и несет в себе постоянную и немотивированную тревогу будет вызывать отторжение и неприятие у окружающих.
Сослуживцы будут его сторониться и избегать общения с ним. Соответственно это не будет играть позитивную роль в процессе развития и успеха самого предприятия и его начнут медленно выживать.
Как эргофобу преодолеть свои страхи
Во-первых, необходимо определиться с причиной панических состояний, когда начались страхи сделать что-то неправильно или не справиться со своими трудовыми обязанностями:
- Если боязнь присутствует с детства, то нужно пообщаться с профессиональным психологом, который подскажет эффективную методику приведения своей психологической программы в порядок.
- Если боязнь настигла в зрелом возрасте после определенной травмирующей ситуации, то необходимо выяснить причины этой ситуации и посмотреть на нее с другой, позитивной стороны. Тогда проблема, хотя бы частично, но будет решена.
Во-вторых, необходимо собрать как можно больше информации о самой работе, должностных инструкциях, практической реализации. Чем более понятны функциональные обязанности работника, тем меньше непонятных моментов, которые могут спровоцировать фобию.
Заключение
Эргофобия – это один из страхов, которые могут настигнуть современного человека, находящегося в постоянном стрессе.
Чем спокойнее и невозмутимее человек, тем меньше у него шансов стать закоренелым эргофобом.