Расстановки очень наглядны! Только прислушайтесь! Только всмотритесь! Только почувствуйте!
Послания разных частей личности могут быть любыми, складываться в одну картинку как пазл, а могут вообще никак не быть связанными. Смысл для себя во всём этом ищет и находит сам клиент (хозяин ситуации в упражнении). И каждый находит своё.
Как-то на клиентской группе Надежда Матвеева рассказала нам всем, как говорить с партнером от головы, от живота и от сердца. Мы решили с группой в качестве продолжения этой модели коммуникации поисследовать это в расстановочном упражнении.
Кто-то найдет в этом параллели с чакрами, кто-то с триадой тело, разум, и душа. Кто-то - с трехпозиционным описанием НЛП. И то, и другое, и третье приветствуется. Просто выберете для себя что-то одно, какую-то одну модель триады.
Упражнение проводится в пятерках.
Фигуры упражнения и ход упражнения:
1) Клиент (хозяин ситуации) заявляется сам или выбирается жребием.
2) Клиент назначает Заместителя того человека, которому он давно хотел сказать что-то очень важное, да всё не получалось!
3) Клиент назначает Заместителя своей части личности Живот (тело), которое по легенде упражнения является сосредоточием страха и боли, болезненного и травматического опыта. Тело ощущает.
4) Клиент назначает Заместителя своей части личности Голова (разум), которое по легенде упражнения является сосредоточием рациональности, расчета, мудрости, причинно-следственных связей, логики, смысла. Разум всё понимает и всё просчитывает, может объяснить всё.
5) Клиент назначает Заместителя своей части личности Сердце (душа), которое по легенде упражнения является сосредоточием чувств, любви, несуждения, принятия, сбалансированности. Душа принимает и чувствует.
Важно не детализировать понятия и не стремиться к чётким формулировкам. И тогда клиент будет в ситуации большей открытости для посланий. Будет очень хорошо, если каждый будет делать это упражнение по своему, вкладывая свои смыслы. Это часть игры, которая называется постижение себя и мира.
6) Вчувствуясь в роли, заместители частей личности сообщают каждый своё послание заместителю человека, с которым Клиент хотел давно поговорить, да всё не получалось. Причем очередность посланий следующая: сначала высказывается Живот, потом Голова, потом Сердце.
7) Заместитель того человека даёт обратную связь Клиенту, как он себя чувствует, что для него было важно, что резонировало.
8) Клиент расшифровывает для группы заместителей детали реальной ситуации общения и взаимодействия с этим человеком (с такой глубиной, какая для него комфортна), а так же даёт обратную вязь на всю полученную из упражнения информацию от всех фигур.
9) Клиент благодарит всех заместителей и снимает роли.
10) После завершения работы в группах участники делятся своими открытиями на общей группе.
***
Итоговая обратная связь участников от первого лица:
- Убедилась еще раз, что гармония необходима.
- Я посмотрела на ситуацию совсем по другому, по новому.
- У меня метафора такая. Я когда-то качала мышцы в спортзале. А в этих упражнения я прокачиваю душу. Это очень важно.
- Очень больно, что люди общаются на разных уровнях: один на уровне живота, другой на уровне разума. Мало когда происходит совпадение, созвучие… Сердца часто закрыты. Очень жаль.
- Очень трудно говорить из Сердца безоценочно, с любовью и принятием всего и всех! Монахи этому всю жизнь учатся…
***
Послания разных частей могут быть любыми, складываться в одну картинку как пазл, а могут вообще никак не быть связанными. Смысл для себя во всём этом ищет и находит сам клиент (хозяин ситуации в упражнении). И каждый находит своё.
Кто из какого теста
Учёные трудились-трудились и научились, наконец, расшифровывать человека. Положат в аппарат волосок, огоньками помигают – и распечатают все твои свойства и возможности. В общем, из какого ты теста. Чем тебе надо заниматься в жизни, чем не надо. С кем дружить, кого любить. Всё по-научному. Выполняй, и всё будет отлично. Так и делали многие. Другие только половину советов выполняли. Третьи во всём наоборот поступали. Кто из какого теста.
(сказочник Виктор Кротов)
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880