Присмотритесь внимательнее, друзья, ну это же порой такой бред... Будьте осторожны!!! Казалось бы вполне безобидные советы для глаз, которые вы читаете в интернет, могут надеть на вас ещё более сильные очки!
Дорогие друзья, мы живём в мире предприимчивых дилетантов и халтурщиков, сейчас везде подстерегает устаревшая вредная информация и обман. Не попадайтесь на удочку торговцев и тех, кто просто копи-пастит (копирует) контент на других сайтах.
Мы с коллегами давно коллекционируем такое и удивляемся, как вообще кто-то ещё может писать такое?! С этого дня я решил разоблачать сайты, публикующие недостоверную и откровенно глупую информацию, в разных видах (а порой и дословно) копируемую уже лет 10-20. Когда-то я сам проверил всё это на себе, а теперь каждый день напрямую общаюсь с людьми которые также это всё проверяли 📢❌‼️
Самое коварное, что вредные советы идут вперемешку с вполне полезными и адекватными, поэтому на первый взгляд они могут казаться нормальным ценным контентом.
⚠️Вредный совет №1: Есть морковь, чернику и продукты содержащие лютеин
«Морковь поддерживает остроту зрения благодаря бета-каротину. Налегайте на корнеплод, употребляя его с растительным маслом.»
«Пигмент лютеин исключительно важен для здоровья глаз, но в организме он не вырабатывается, попадая в него лишь с пищей или витаминными добавками.»
Морковь, шпинат и черника безусловно, продукты полезные и необходимые, но чтобы с их помощью улучшить зрение даже на половину диоптрии, необходимо скушать примерно 100 тонн моркови, шпината, тыквы и столько же черники 😅🤞.
⚠️Вредный совет №2: Делать упражнения для глаз.
«Необходимо совершать круговые вращения в разные стороны по 5 минут 2-3 раза в день. Затем, сев в удобное положение и расслабившись, необходимо «нарисовать» взглядом фигуру, напоминающую восьмёрку. Делать это нужно в самых различных направлениях: сначала сверху вниз, потом снизу вверх, затем справа налево и слева направо. Через несколько недель активного применения этого упражнения глаз будет быстрее фокусироваться на других предметах.»
В списке вредных советов, этот находится на самой первой строчке рейтинга! Большинство близоруких, а когда-то и я сам, уже прокалывались так или иначе, следуя данной рекомендации. Я подробно рассматривал этот вопрос в статье о том, почему не стоит делать упражнения для глаз из интернета, особенно при миопии.
⚠️Вредный совет №3: Всегда и везде защищать глаза от солнца.
«Обязательно носите при себе очки от солнца. Даже если лето еще нескоро. Яркое солнце в любое время года способно нанести вред зрению: боли, ухудшению зрения, временной слепоте, катаракте.»
Этому совету заслуженно присуждаю первое место по его глупости. При этом, он довольно неочевиден. Казалось бы, логично следует закрывать глаза от солнца, но в действительности всё обстоит совсем не так. Быстрее всего зрение теряют те, кто постоянно носит тёмные очки. Почему так происходит, – читайте подробную статью здесь.
Продолжение следует...
👉 Помните, друзья, что интернет – это большая свалка, где может быть написано что угодно. На заборе тоже часто бывает написано, но только кто проверял правдивость тех надписей?