Найти тему

Оренбургские пенсионеры занимаются в клубе «Шаг к здоровью»

С 5 по 18 декабря в рамках реализации национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» специалистами Комплексного центра социального обслуживания населения в Северном округе Оренбурга проведен ряд занятий для граждан пожилого возраста, участников клуба «Шаг к здоровью».

Все больше и больше граждан пожилого возраста Северного округа проявляют интерес к занятиям клуба «Шаг к здоровью», главными задачами которого являются мотивация граждан к личной ответственности за собственное здоровье, повышение медицинской грамотности, борьба с заболеваниями, поддержание здорового образа жизни.

За последние две недели граждане пожилого возраста с большим удовольствием посетили занятия по оздоровительному фитнесу, скандинавской ходьбе, которые проводились с участием «серебряного» волонтера Галины Никитиной. Кроме этого, для участников клуба был организован кулинарный мастер-класс, в ходе которого «серебряный» волонтер Надежда Кижапкина рассказала о здоровом питании и о способах приготовления домашней выпечки. Врач Центра медицинской профилактики Александр Варламов рассказал слушателям о том, что такое иммунитет и о способах его укрепления.

Регулярные занятия в клубе «Шаг к здоровью» способствуют улучшению эмоционального и физического состояния, увеличению уровня энергии, а также в дальнейшем позволят чувствовать свое тело и справляться с физическими и эмоциональными нагрузками.