БЕЛЬЕ С СЕРЕБРОМ
Датские специалисты разработали уникальное нижнее белье, которое можно использовать долгое время, не стирая. Для создания этой новинки они использовали методику космического агентства NASA и технологию, применяющуюся для очистки воды на Международной космической станции.
В состав ткани, из которой изготовлено белье, входит серебро. Именно оно уничтожает микробы, нейтрализует неприятные запахи и способно поддерживать оптимальную температуру тела человека, не позволяя ему замерзнуть или перегреться.
Оно пригодится любителям дальних странствий, туристам, а также всем тем, кто по каким-либо причинам надолго остается без воды, а значит, без возможности заняться стиркой.
Помимо нижнего белья из этой особой ткани специалисты изготовили полотенца и футболки.
Главной целью разработчиков было создание экологичных предметов одежды, которая позволит сократить количество стирок, а следовательно, будет способствовать экономии электроэнергии и воды.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЕГКИХ
Многие люди, уделяющие внимание здоровью, слышали о флавоноидах. Это группа растительных веществ, обладающих антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
К флавоноидам относятся и антоцианы. Диетологи из Балтимора обнаружили, что эти вещества способны поддерживать здоровье легких. Как известно, максимальный объем легких человек обретает к 30 годам, а с возрастом функция легких постепенно снижается.
Но, как показал 10-летний эксперимент, этот процесс можно затормозить, если употреблять продукты, богатые антоцианами.
К ним относятся овощи, фрукты и ягоды красного, фиолетового и синего цвета: черника, клюква, темный виноград, ежевика, черная смородина, малина, вишня, красный апельсин, баклажаны, красная капуста.
Ученые убеждены, что подобная диета может защитить легкие от повреждений и снизить риск развития респираторных заболеваний.
ОДНО ЯЙЦО В ДЕНЬ
Исследование, проведенное в Китае с участием около полумиллиона человек, показало: куриные яйца снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Выяснилось, что те, кто ежедневно съедал хотя бы по одному яйцу, реже сталкивались с проблемами с сердцем. Это объясняется тем, что в яйцах содержится множество полезных веществ, таких как белок, лютеин, витамины A, D, В и В12.
Но злоупотреблять этим продуктом, конечно, не стоит, чтобы не навредить почкам. Для поддержания здоровья сердца эксперты рекомендуют съедать по 1 -2 яйца в день.
КАК ЗАЩИТИТЬ МОЗГ
С возрастом объем мозга уменьшается, что, в свою очередь, негативно сказывается на когнитивных способностях. Но здоровое питание способно защитить мозг
К такому выводу пришли специалисты из Нидерландов, они проанализировали данные о почти 5 тысячах добровольцев, средний возраст которых составлял 66 лет.
Участники эксперимента рассказывали о своем месячном рационе и прошли магнитно-резонансную томографию мозга. Наилучшие результаты оказались у тех, кто часто употреблял рыбу, орехи и овощи.
Объем их мозга оказался в среднем на 2 миллиметра больше, чем у остальных добровольцев.
Интересная статья?
Поддержите, пожалуйста, канал. Нажмите палец вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе самых последних новостей медицины и здоровья. Огромное спасибо! УДАЧИ!