Сегодня проснулась с четкой мыслью, что надо держать в узде свой аппетит. Это не столько голод, сколько мозг получает сигнал, что есть что-то вкусное на столе.
Завтрак: творог. Как по программе.
Кофе выпью на работе, а с утра 2 стакана воды. Неплохо.
Мне прислали фото восхода в Москве.
И это человек уже на работе сидит. Можно только посочувствовать.
Перекус: киви.
Работы много, так что налила себе воды в стакан и пью по чуть-чуть. Хомячить вкусняшки нет времени.
Обед: по программе: морковь по-корейски. И где я ее найду? В столовой есть салат: свежая морковь и яблоко. Пойдет. А дальше... А там на меня смотрит лазанья куриная. 🤤🤤🤤🤤 Я не смогла отказаться.
Вот такой получился обед. Ещё и суп-пюре. Пообещала себе на ужин что-то очень лёгкое.
В обед пошла смотреть лак Аурелия. Говорят, хороший. Стойкий.
Увы, у нас в магазине его не оказалось. Ну может оно и к лучшему. Лаки уже ставить на полке некуда.
На ужин поела овощной салат. И опять чуток m&m и одну вафлю. Никакой силы воли.
Пошла варить гречневую кашу на утро.
Чувствую себя обожравшимся пингвином. Как бы сделать так, чтобы сладости вечером на глаза не попадались??!!
Всем спокойной ночи!