Френдленты пестрят новогодними елками и одухотворенными лицами, а в пробках и очередях в магазинах эти лица уже не такие приветливые? Да, так бывает. Ожидание с реальностью не совпадают и приходит разочарование. Имеете право иметь новогоднее настроение, а имеете право и не иметь его 😉 Если все-таки хочется, эта статья для вас.
Предлагаю вам 10 простых способов поднять себе настроение и действительно радоваться праздничной атмосфере вокруг.
1. Ароматерапия.
Закиньте две палочки корицы в разогретую духовку и через 10 минут ваш дом наполнится теплым ароматом зимних сладостей. Легко, быстро и не затратно. Осторожно, домочадцы после такого могут потребовать имбирных печений.
2. Яркое пятно.
Добавьте собственное солнце в доме - купите желтую вазу, пусть радует вас дома! Чем вы ее заполните: цветами или еловыми ветками?
3. Есть чем гордиться!
Выпишите все свои достижения за этот год, перечитайте, вдохните и на выдохе произнесите "Я доволен(на) собой!".
4. Заведите копилку собственных воспоминаний.
Сложно вспомнить все хорошее, что принес год? Исправьте это и заведите копилку собственных воспоминаний, которую будете заполнять в течение года. Это может быть шкатулка, ваза или настоящая копилка, куда вы сможете кидать записки о случившемся. Не стоит ждать 1 января, начните уже сейчас!
5. Сила благодарности.
Не видно радости в жизни? Так бывает, но это можно исправить, подключив просто ежедневный ритуал - благодарности. Мне нравится завершать день 10 благодарностями - 3 себе, 3 другим людям, 3 миру и 1 на выбор.
6. Глаз радуется.
Ваш город заполонили туристы? А что, если вам самим стать туристом: погуляйте по своему городу, составьте маршрут и фотографируйте всю красоту. Вы удивитесь, как многого вы не видели!
7. Свидание, для которого у вас уже все есть.
Давно ли были на свидании с ... самым родным вам человеком - с собой? Чашечка вашего любимого напитка, десерт и выключенный телефон - насладитесь собой в полной мере!
8. Что-то новенькое.
Вам было неловко на первом свидании с собой, или вы уже профи в этом? А что насчет того, чего вы еще никогда не делали? Самое время, попробуйте сегодня то, чего еще не было в вашей жизни! От нового блюда до африканский танцев!
9. Красота своими руками.
Пора украсить дом! А может сделать рождественский венок или любую композицию своими руками? Поищите мастер-классы в своем городе или попробуйте сами под обучающие ролики в интернете.
10. Успеть всё...?
А может не стоит? Не стоит загромождать оставшиеся дни огромным списком дел? Пересмотрите свои предновогодние "надо успеть", точно ли исполнение их настолько важны? Не стоит нагружать себя так, что единственной радостью в новогоднюю ночь останется возможность наконец сесть и выдохнуть.✨
Ну и какой новый год без... (тут должен быть ваш любимый новогодний фильм). Какой он у вас, поделитесь в комментариях?
Подписывайтесь на мой канал, давайте вместе жить свою жизнь!