Есть жертвы по событию, а есть жертвы по жизни.
И как правило, жертвами по событию - становятся жертвы по жизни. Но самое парадоксальное, что агрессорами в этих событиях, выступают такие же жертвы по жизни. Только проявляются они по разному.
Жертва по жизни бывает: открытая и скрытая.
Открытая-
Это когда и жертва сама себя ощущает жертвой, и окружение, глядя на неё, отчетливо это видит. Такая жертва часто страдает, много терпит, не может принять решения, чувствует себя постоянно виноватой, с заниженной самооценкой, считает мир несправедливым, вызывая ряд чувств от жалости - до раздражения.
А есть жертвы, скрытые-
Удивительно, но такая жертва обычно прячется за маской сильного человека. Такая жертва манипулирует, обижается, постоянно обвиняет и нападает, самооценка ее кажется завышенной, и вызывает она чувства от раздражения - до ненависти.
Удивительно, но как правило, они живут вместе. Только вторая считается агрессором. Но на самом деле, она тоже жертва, только скрытая.
Когда скрытая жертва чувствует несправедливость по отношению к себе, она направляет те эмоции, которые поднимаются, во вне(нападает). И под них попадает первая.
Дело все в том, что они между собой постоянно перекидывают чувство вины. Которое образуется от того, что люди не берут ответственность.
- Ты испортила мне настроение! (я не управляю сам собой. мое настроение зависит от других- жертва скрытая.)
- Я испортила ему настроение (я недостаточно хороша. я виновата. пойду борщ сварю -жертва открытая.)
Поэтому!
Если вы чувствуете необоснованное чувство вины - вы жертва.
И если вы постоянно всех обвиняете, вы тоже жертва.
И конечно, периодически вы меняетесь в паре ролями. То он жертва твоего поведения, то ты его.. Но по сути, перекидывая вину, вам не на долго становиться легче, но вопроса не решает.
Человек, который вышел из программы жертва - ВНИМАНИЕ!!!
Не чувствует вины и не обвиняет.
Он принимает факт случившегося и начинает разбирать.. какие мои мысли, чувства, действия привели меня в эту точку? Что я не увидел? Где был не эффективен? Где я не рассчитал свои силы? И что я могу сделать прямо сейчас, чтобы изменить эту ситуацию и больше в неё не попадать!
И когда психологи говорят, взять ответственность, это НЕ значит, что жертва виновата, это значит, что ты можешь изменить свои эманации, на которые, соответственно мир, начнет реагировать по другому.
В результате чего, ты станешь свободным!
Почему сложно выйти из жертвы. Как открытая Ж, помогает скрытой Ж оставаться в неизменном положении, поддерживая этот паттерн годами, расскажу на вебинаре.
Обещаю, вы удивитесь, как всё безупречно устроено в нашем мире.
Присоединяйтесь https://komlova.ru/victim