Холодные руки в психосоматике указывают на страх и нежелание контактировать с людьми. Человек чувствует, что мир - невзаимная площадка. В нем нет места для него. Каждое соприкосновение с реальностью оставляет боль и разочарование. Так происходит по следующим причинам:
- Человек не может проявлять истинные желания, потому что будет наказан за них. Можно стремиться только к социально одобренным, "правильным" целям. Например: заниматься танцами, вместо бокса, работать адвокатом, вместо фотографа. Но такие цели не мотивируют.
- Нельзя брать свои желания. Мечтать - можно. Но пользоваться и получать от этого радость - нет.
- Нет навыков общения с людьми, много неуверенности и непонимания, как эту пропасть преодолеть.
- Есть убеждения, в стиле: "Я некоммуникабельный", "Я не интересный человек", "Меня все осуждают и делают больно".
Внешне верхняя часть туловища у таких людей заблокирована и выглядит неповоротливо. Руки висят вдоль тела, пальцы сжаты в кулаки.
Поза будто транслирует: я не могу пользоваться своими руками, брать то, что мне нужно и взаимодействовать с этим. Мне не безопасно или запрещено иметь контакт с другими людьми, вещами, событиями.
Если человеку нельзя пользоваться руками, их проще заблокировать и сделать холодными
Теплые, "живые", цепкие руки нужны, чтобы направлять свою энергию наружу, выполнять задачи, делать что-то для других, касаться людей, вещей и через прикосновения познавать мир, получать удовольствие.
Человек сосредоточен только на себе и своих страхах. Он не хочет общаться с людьми и тело знает, что не должно передавать энергию в руки.
Руки и ноги – это место контакта с миром
Руки трогают других, что-то создают, влияют на ритм жизни. Ногами мы идем в указанном направлении. Ноги - это опора, через которую мы получаем связь с землей. "Прочно стоять на земле" - значит, знать, что я справлюсь с любой ситуацией, потому что я могу опираться на себя. Мне разрешено идти в любом направлении, я свободен и обладаю собственным волеизъявление. Одновременно знаю, что я не оторван от земли, я хочу по ней как тысячи других людей. Я не оторван и метафорически не падаю в пропасть, испытывая при этом ужас.
Когда человек запрещает себе контакт с миром, не чувствует связи с ним, или убедил себя, что ему это не нужно, зачем ему конечности?
Теплые конечности - это полное циркулирование энергии и крови в теле:
- Мышцы мягкие, кровоток правильный, нет спазмов и нарушений. Грудная клетка и диафрагма не сжаты, нет ущемления нервных окончаний ни в шейном, ни в поясничном отделе. А значит, нет и боли, онемения или холода в конечностях.
- Теплые руки и ноги - это готовность впустить другого человека в свой круг, и одновременно потребность находиться внутри группы, принимать активное, а не пассивное участие в ней.
- А также желание на практике испытывать истинную близость и связь с людьми через прикосновения, подарки, игры, жесты, объятия, рукопожатия.
Когда человек открывает себя миру, позволяет себе брать и отдавать, он как солнце - согревающий, позитивный, радостный и полный энергии. Он выражает себя полноценно. Говорит открыто, что ЧУВСТВУЕТ боль, любовь, раздражение, недовольство, надежду.
Делает вещи, которые хочет делать, или отказывается от того, что неприятно. Руки помогают в этом. Посмотрите на ребенка, если он недоволен, то всем телом. Если ему что-то нужно, он берет это двумя руками. Отталкивает свое тело от пола двумя ладонями, упирается двумя руками, когда хочет выбраться из объятий.
Взрослый чаще терпит и внутренне закипает от недовольства.
Почему руки и ноги всегда холодные, что перекрывает поток крови в конечности?
Постарайтесь обнаружить, в какие моменты вы чувствуете потребность закрыться от мира:
- Когда соприкасаетесь с людьми и вам становится страшно, неловко, стыдно, одиноко? Вы тут же замыкаетесь, отстраняетесь и начинаете критиковать себя?
- Когда ждете нападения ваши руки моментально становятся холодными?
- Уже хотите выразить себя, но в последний момент замолкаете и энергия течет из ваших рук к центру тела, наполняют мышцы адреналином, плечи напряжены и подняты вверх для защиты? Конечности остывают.
Многие сталкивались с этим. Ходили по врачам, насильно заставляли себя контактировать с миром, но проблема не исчезала, так как она намного глубже, чем просто нерешительность, лень или локальные страхи.
Если вам нужна помощь психолога, напишите мне: https://t.me/Mentalblogger (личные сообщения телеграм). Я в Инстаграм (запрещенная в РФ организация), вконтакт, блог в телеграм.
