🥑 Поменяйте наволочки
Волосы могут ломаться и сечься от жесткого постельного белья. Лучше позволить себе шёлковые наволочки. Они не так будут травмировать ваши волосы, как многие другие.
🥑 Используйте бессульфатные шампуни
В их составе не должен входить SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES.
🥑 Откажитесь от фена и утюжков
Ежедневная сушка волос горячим воздухом просто истощает их. А утюжки превращают волосы в солому.
🥑 Не мойте голову каждый день
Шампунь смывает не только грязь с наших волос, но и кожное сало, которое защищает и увлажняет волосы и кожу.
🥑 Ешьте больше рыбы, овощей и фруктов
А также пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к ломкости и сухости ваших волос.
🥑 Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце
Они подвергаются нагрузке и начинают ломаться.
🥑 Питайте и увлажняйте волосы масками
это поможет восстанавливать ваши волосы после любой погоды и нагрузок, а еще будет лишним плюсиком в расслаблении головы.
🥑 Регулярно подстригайте кончики
Постоянная стрижка способствует для более быстрого роста волос и так вы будете убирать проблемные кончики.
🥑 Делайте массаж головы, применяя теплое масло
Это помогает питать волосы и кожу головы, а так же при этом вы будете расслабляться, а это никому не помешает.
