Низкокалорийный крем - мусс готовится за 3 минуты, обладает приятным шоколадным вкусом и приятной кремовой консистенцией.
(Короткое видео в конце статьи)
Рецепт:
6 столовых ложек обезжиренного кефира
1-2 столовые ложки какао, лучше обезжиренного
Несколько таблеток заменителя сахара по вкусу. Если вы против заменителя сахара, то используйте стевию. Это растение - природный подсластитель.
Растолочь заменитель сахара и смешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса без комочков.
Мусс можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять к диетическим блинчикам или оладьям.
Крем получается густой и вкусный, но не наносит вреда фигуре, так как все продукты обезжиренные и не содержат сахара.
Если у вас аллергия на какао или молочные продукты, то этот рецепт Вам не подходит.
Видео рецепт на моем ютуб канале Тутси:
Большое спасибо за подписки, лайки и комментарии. Как вы готовите десерты?
С вами Тутси Диеты и рецепты.
Готовьте со мной другие вкусные и полезные блюда:
Быстрое и вкусное шоколадное мороженое без сахара! - всего 2 продукта, за 5 минут.
Маринованные грибы. Быстрый способ - вкусный диетический рецепт.
Корейский салат из куриных пупков - полезный и вкусный рецепт. Отлично насыщает.
Ветчина в кружке - готовим дома без хлопот.
Нежнейшее куриное филе - очень мягкое и вкусное.
Тушенка из рыбы тает во рту - готовится легко и без усилий.
Диетические лодочки на праздничный стол - красивая подача.
