Врачи калифорнийского медуниверситета уверяют, что их исследования подтверждают факт зависимости возникновения инфаркта от температуры воздуха в жилом помещении. Чрезмерный холод, как и жара, пагубно влияют на организм в целом, и на сердечную мышцу в частности.
Как найти золотую температурную середину
Для комфорта и здоровья врачи считают оптимальной температурой в доме 18 градусов Цельсия. Если в помещении станет холоднее, кровь в сосудах и венах будет становиться гуще, это рефлекторная реакция организма на снижение температуры окружающей среды. И это повышает риск возникновения тромбов в артериях и развития сердечного приступа. Если температура воздуха в доме выше рекомендованной врачами, это, в свою очередь, увеличивает артериальное давление и нарушает работу кровеносной системы организма. В молодом возрасте некий температурный дискомфорт особо не отражается на здоровье, а вот в пожилом - не стоит пренебрегать рекомендациями врачей.
Так как излишнее тепло и холод повышают вероятность инфарктов и инсультов у людей почтенного возраста, а также в группу риска входят гипертоники. Поэтому врачи рекомендуют зимою носить достаточно теплую одежду, но не одеваться, «как капуста», чтобы не перегреваться и не потеть. Помещение обогревать с умом, не забывая об увлажнении воздуха. А летом лучше оборудовать дом кондиционером. Если нет такой возможности, бороться с жарой и предотвращать сердечные приступы поможет мокрое полотенце, приложенное к голове.
И не забывайте, резкая смена температуры окружающей среды также пагубно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Поэтому резко не выходите из кондиционируемого помещения на улицу летом и не заскакивайте с жары в охлажденную комнату. Сердечная мышца может отреагировать приступом на быструю смену температуры. По той же причине не ныряйте в водоем, чтобы охладить себя, а заходите в воду постепенно, таким образом медленно понижая температуру тела.