Будучи студенткой подрабатывала в торговой компании оператором кол-центра. У меня было четыре разных начальников. И каждый из них старался показать себя и “стояли над душой” когда общались с клиентами по телефону. И это конечно напрягало.
После окончания учебы в институте работала в частной компании, где правая рука босса всегда и везде “сувала свой нос” и при других коллегах могла тебя назвать грубо и резко: “Эй, Маруся, ты чем сейчас занимаешься?!”, были коллеги, которые сплетничали, “сеяли” негатив в коллективе. И это было для меня дискомфортно работать в такой компании. Я чувствовала как меня что-то внутри душит, пустота, мне не свободно, у меня нет крыльев за спиной... Такое чувство было для меня знакомо. В детстве: когда родители так часто ссорились. В институте: когда поссорились с парнем.
Весь этот негатив влиял на меня, на мое восприятие мира...
Мне хотелось все бросить и убежать куда-то далеко, где люди относятся к друг другу с пониманием и осознанно...
Еще в студенческие годы начала читать книги по саморазвитию и я всегда находила выход из таких ситуаций. С помощью различных техник, которые помогают спастись от негатива)
Делюсь с вами одной из таких техник, называется “Колпак”. Эту технику вы можете применять, когда вокруг вас люди обсуждают негатив. Чтобы спастись от такого негатива используйте данную технику.
Итак, техника “Колпак”:
Визуально поместите себя в стеклянный колпак.
Визуализируйте, что вы накрываете себя стеклянным колпаком и тогда негативная информация не имеет силы надо мной.
Замечали ли вы влияние негативной информации на себя? Делитесь ниже в комментариях.
P.S. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал