Печень-это важнейший орган в тебе человека, который выполняет множество жизненно важных функций. Основная же функция печени-это очистка и фильтрация всей крови в организме.
Навредить печени очень легко:
- Потребление жирной пищи,в том числе фастфуда
- Распитие алкогольных напитков
- Использование лекарственных препаратов, особенно антибиотиков и гормональных препаратов
- Осложнения, возникающие на фоне других заболеваний
В тот момент, когда у меня начались серьёзные проблемы с печенью, я в первую очередь отказался от алкоголя и сократил количество жирной пищи, перейдя на собственную диету
От своего лечащего врача мне стало известно ,что лучше всего чистят и восстанавливают нашу печень простые каши. Признаться я и сам был удивлён такому , но решил попробовать, так как тратиться на дорогие препараты не хотелось.
Пшенка
Ценность этой крупы заключается в том,что она содержит огромное количество витаминов и антиоксидантов , помогающие печени избавляться от токсинов и восстанавливать свои клетки.
Гречка
Гречка сама по себе является лидером среди всех круп по всем показателям. Она входит во все лечебные диеты ,которые утвердила Всемирная Организация Здравоохранения. Гречка способствует укреплению сосудов печени и выведению из организма холестерина.