Приветствуем на канале проекта ФС. Мы подготовили новый протокол, в котором на этот раз задание затрагивает как ночной сон, так и момент просыпания.
Дата: 07.10.2019, 00:17
Задание №18:
Есть версия, что для достижения ОС иногда не хватает энергии. Команда ФС нашла технику, которая может помочь в восполнении энергии.
1.Используем просмотр в обратном порядке от момента засыпания до момента просыпания. Просмотр всех событий дня.
2. Просто засыпаем.
3. Утром любой доступной техникой выходим из тела или осознаемся во сне.
Эффект может проявиться не только в ОСах, но и в целом в течение дня.
*Намерение на ОС переносим с засыпания на просыпание*
*Основной акцент задания — фиксируем повышение энергии для сновидения, жизни и улучшение памяти*
Цель: Проверить технику накопления энергии для сновидения, жизни и улучшения памяти.
Комментарии и выводы участников:
Амиго: Использование просмотра событий дня перед засыпанием похоже на “«подсчёт овец». Если добавить проговаривание определенных установок, то можно отнести эту технику к регрессивному гипнозу. Действенная методика. Добавлю необходимость остановки на эмоциональных событиях и отработки их, дабы это не вошло в сновиденный сюжет. Последнее время ОСы появляются в первой половине ночи, это радует. Считаю, что просмотр событий дня перед засыпанием благотворно влияет, так как мозг не нагружается обработкой эмоциональной составляющей повседневной жизни.
Барс: Перепросмотр — забавная техника. Могу с уверенностью сказать, что она помогает быстро заснуть! Если же обращаться к её истокам, то приведённый в нашем протоколе вариант всего лишь тень, в сравнении с описанным К.Кастанедой. Ведь в варианте индейцев перепросмотру должна подвергнуться вся жизнь в мельчайших подробностях.
В нашем, сверхлёгком варианте, который нам предложил один из участников совместных практик, всё оказалось гораздо проще, но, к сожалению, в той же мере и менее эффективным.
Однако назвать эту технику полностью бесполезной я не могу. Если у вас бессонница, обратный перепросмотр — отличное лекарство! Если получиться не уснуть во время её исполнения, техника обратного перепросмотра позволит избавиться от накопившихся за день мыслей, навязчивых идей и эмоций, освободив потенциал в вашем сознании для красочных, увлекательных снов. Ну а будут ли они осознанными — дело техники.
Доктор: Чаще всего эту практику я делал, не вдаваясь в подробности того, какой получу результат. Пересмотр всего прошедшего дня помогал разобраться в нерешенных вопросах и спланировать дальнейшие действия. Куча возможных вариантов развития событий в тех ситуациях, которые были самыми яркими за прошедший день, всплывают каждый раз. Этим и насыщены чаще всего первые картинки до границы сновидения. Но после пересмотра они словно теряли актуальность. Очень подошёл этот метод для быстрого засыпания, но никак не повлиял на результат на утро. Думаю, что сам ВТО или ОС имеет взаимосвязь с прошедшим днем, но мало зависит от такой переработки перед сном. Точно могу сказать, что для меня эта техника скорее средство для успокоения, чем прямой заряд энергией.
Главвред: С первой частью упражнения всё чётко: просмотр честно выполняется и замечательно помогает уснуть сладким сном младенца семейства кошачьих.
Со второй плохо: откуда взяться такой роскоши — просыпаться каждый день без будильника и не открывать глаза?
А в целом — никак. Живёшь как всегда, спишь хорошо, но без осознанности. Возможно, потому что с утренними упражнениями редко что-то получалось.
Феникс: Для меня это задание не больше чем техника засыпания, потому что от нее количество или интенсивность ОСов не выросла. Но зато вырубает уже на моменте, как я зашел домой после работы. Пару раз удавалось прокрутить полностью весь день и даже словить границу — это плюс. «Возврата энергии» или «потенциала» для себя не увидел. Что касается второй части упражнения, тот максимум чего удалось добиться — это проснуться, открыть глаза, понять, что проснулся, резко закрыть глаза и минут 15 надеяться на то, что получится вернуть сонное состояние (спойлер: не вышло).