Я уже рассказывала, что на протяжении жизни наше тело реагирует на ежедневные стрессы и травмы при помощи специальных мышечных рефлексов - «зажимов». 👀⠀
⠀
Этот процесс происходит при участии центральной нервной системы. ⠀
⠀
Эти зажимы мышц накладываются друг на друга и создают постоянное напряжение в мышцах, которые мы уже не можем произвольно расслабить. Эти сокращения мышц автоматические. ⠀
⠀
Вся фишка в том, что мы даже не подозреваем о них, хотя они нарушают саму основу нашего движения. Мы просто «забываем» как правильно двигаться. 🤸♀️⠀
⠀
В результате мы имеем 2️⃣ печальных системных эффекта:⠀
⠀
1️⃣у нас возникает целый комплекс ПРОБЛЕМ С ТЕЛОМ: ⠀
⁃ скованность и потеря гибкости, ⠀
⁃ боли в мышцах и образование триггеров( болезненных уплотнений) в них,⠀
⁃ как результат- ограничение движений, ⠀
⁃ нарушение осанки - появляется сутулость ⠀
⁃ нарушение походки - она становится рубленной, фрагментированной и неловкой. Исчезает упругость и динамичность перемещения в пространстве. ⠀
⁃ возникает ложное ощущение того, что мы стареем. ⠀
⠀
2️⃣ По тому же алгоритму из-за стрессов, переохлаждения и ряда других причин возникает ГИПЕРТОНУС (повышенный тонус) МЫШЦ ЛИЦА . ⠀
⠀
И над сжатой мышцей , естественно, создается эффект «избыточной кожи», которая собирается в эти ненавистные морщины. 🤦♀️⠀
⠀
Очень важно знать, что причина образования морщин, обвислостей и складок - не в снижении эластичности кожи и вялости мышц лица, как объясняют косметологи! От этого понимания ЗАВИСИТ ТАКТИКА РАБОТЫ С ЛИЦОМ!🙏⠀
⠀
Если интересно, мы можем разобрать тему «старения» лица в следующих постах. Жмите лайк❤️, если хотите продолжения. ⠀
⠀
💎Простой ТЕСТ специально для вас: проведите боковой частью указательного пальца , согнутого в крючок, по жевательной мышце с нажимом. Это по боковой части лица, прямо перед ухом. Нащупайте горизонтальную скуловую косточку и двигайте палец по направлению вниз к углу челюсти. ⠀
⠀
💥Почувствовали болезненность❓ Расскажите об ощущениях. ⠀
⠀
🧘♀️И ещё - Вы чувствуете, как с возрастом меняется ваша гибкость? Как это проявляется? ⠀
Жду ваших ответов.
Ставьте 👍 за полезность. Пишите комментарии и мнения. Делайте репост в ваши соц. сети!!!!!