Мы часто слышим и говорим о лимфодренаже.
Но понимаем ли мы до конца, чего хотим добиться, делая лимфодренажные массажи и упражнения?
Давайте поговорим сегодня на эту тему!
Лимфатическая система, это одна из наиболее сложноорганизованных систем организма. И, к сожалению, мы до сих пор очень мало знаем о ней. Я сейчас говорю не о нашем с вами уровне знаний, простых обывателей, а об уровне специалистов. Будущие врачи редко получают в институте специализацию по клинической лимфологии.
Конечно, существуют институты лимфологии, и там люди явно знают много, но это не повсеместно, что мы понимали.
И справляться с застойными явлениями в организме вас отправят домой.
⠀
Лимфоток направляется в нашем теле снизу вверх, и только с макушки головы лимфа течёт по шее вниз.
В лимфатической системе нет моторчика, ток лимфы осуществляется благодаря структуре лимфатических сосудов.
В сосудах есть специальные клапаны, они выполняют одну очень важную функцию: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается, не дает возможности обратного хода лимфе.
Лимфатические сосуды, начинаются прямо в тканях, и фильтруют через себя огромные потоки межклеточной жидкости.
Клетки ткани находятся в окружении межклеточной жидкости, с растворенными в ней витаминами и веществами.
Питательные вещества приносит кровь, обеспечивая процессы жизнедеятельности клеток, а продукты их жизнедеятельности, ещё мы любим, называть их «токсинами», вымывает из межклеточной жидкости лимфоток.
Как было сказано выше, у лимфатической системы нет моторчика, такого же хорошего, как у кровеносной системы, поэтому ток лимфы, а, следовательно, и уровень очищения межклеточной жидкости от токсинов, находится в шатком положении. Скорость лимфотока зависит от кучи факторов, начиная от вашего водного баланса и физической активности, заканчивая генетическими предрасположенностями и наличием вредных привычек.
⠀
Лимфодренаж помогает ускорить ток лимфы, а, следовательно, ускоряет очищение межклеточной жидкости от продуктов распада, помогая вашему организму избавляться от ненужного.