Многие родители очень недооценивают важность прогулок, а зря, ведь это лучшее средство для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.
Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, поступая в организм, он стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам повышается физическая активность и улучшается сон.
Особенно полезно гулять при температуре ниже десяти градусов, в это время воздух особенно чист и возможность подхватить инфекцию гораздо ниже.
Конечно, очень важно регулировать продолжительность зимних прогулок, следить за тем, чтобы ребёнок не переохладился и не перегрелся.
⠀
Помните, правильно организованная и проведённая прогулка обеспечит вашему малышу здоровье и гармоничное развитие !!!
Хороших вам прогулок и отличной зимней погоды!
Понравилась статья подписывайтесь на канал. Посмотрите наш Instagram, много полезного для родителей и маленьких спортсменов