Красота женщин сводила с ума мужчин всегда. В старые времена восхваляли, особенно в Египтах, где правили царицы женщины. У них было прекрасно всё: пальцы ног и рук, волосы, кожа на лице и теле была великолепна и не имела никаких изъянов.
Некоторые девушки и женщины уверены, что уход за ногами не нужен вовсе, ведь их не видно в обуви, но на самом деле ножки сильно влияют на общее впечатление.
Одно дело, когда идеальная девушка с варикозными или разбитыми ногами, другое же, когда ноги женщины гладкие, чистые, без каких либо трещин и недостатков.
Чтобы достичь такого результата, нужно выполнять некоторые правила по уходу за ногами ежедневно.
Чтобы избежать развития грибка или варикоза, достаточно раз в день или в два дня делать следующее:
1. Купить жёсткую щётку и каждый раз, принимая ванну или посещая душ, проходиться ей по стопам, чтобы избавиться от трещин и старой кожи.
2. По этой же причине можно купить скраб и пользоваться им, если щётка выглядит кощунственно.
3. Вытирать ноги нужно тщательно, не забывая о пространстве между пальцами. Если плохо вытирать влагу в том месте, то нежная кожа может начать лопаться, а это доставляет ужасный дискомфорт.
4. Купить специальный питательный и увлажняющий крем. Его желательно мазать каждый день после душа.
5. Чтобы снять усталость с ног, можно лечь на диван, положить высокую подушку под ноги. Таким образом стопы будут направлены вверх, это помогает ногам расслабиться.
Помимо этого нужно проводить процедуры с чисткой.
Один раз в неделю:
- Парить ноги в горячей воде, после тяжёлой работы можно добавить морскую соль, она снимет напряжение.
- После такой горячей ванны почистить стопы пемзой.
- Высушить ноги махровым полотенцем, втереть питательный крем и надеть чистые носки.
Летом за ногами нужен не менее тщательный уход. Ведь на улице жарко, ноги постоянно потеют, на них наседает пыль и грязь. Летом не обязательно каждый день опускать ноги в горячую воду, достаточно просто помыть ноги, сделать лёгкий массаж и лишь изредка сделать горячую ванночку.
Она, кстати, бывает разных видов. Из трав, например, таких, как,
- лаванда,
- ромашка,
- или эфирных масел.
Последние сейчас вообще продаются разных запахов:
- мандарин,
- апельсин,
- инжир,
- банан,
- лаванда и многое другое.
А из маленькой баночки достаточно капнуть несколько капель.
Вот ещё несколько трав, которые можно использовать:
1. Мята и ей подобные.
2. Ромашка и календула, они не только очищают, но и способны вычищать грязь из ран.
3. Подходят все цветы лилового цвета.
Помогают также контрастные ванночки, это когда нужно взять две глубокие ёмкости, в одну из них набрать очень холодную воду, а в другую – горячую. И переходить так ногами, ограничения по времени нет, можно делать так, пока не надоест или пока вода не потеряет свою температуру.
Следующий шаг после пропаривания ног - это маска.
Это необходимо, если хочется держать ноги на нужном уровне здоровья. Конечно, маски для ног можно легко купить в магазине, там ассортимент огромен, но маску можно сделать и дома, не вставая с дивана.
- Например, размельчить в блендере или вручную чистотел, и эту кашу нужно нанести на внутреннюю часть ног, а затем почистить щёткой.
- Взять половинку лимона и ей натереть ступни. Может щипать, если ступни покрыты свежими трещинами.
От трещин, кстати, быстро избавиться можно, если взять листья капусты и превратить их в кашу, её нужно положить на час тли даже полтора.
- Очень питает и увлажняет майонез. Его нужно намазать на ноги, завернуть в целлофановый пакет и оставить не менее чем на час. Также помогают сметана и творог.
- Если очень много мозолей и натоптышей любого типа, то хорошо с этим справляется пюре из картофельной кожуры.
Стоит помнить, что любую маску нужно покрывать целлофановым или специальным защитным пакетом, а также стабильно наносить её в течение 3-4 месяцев.
Красоту ног может также испортить не только внешний вид ступней, но и ногти. Например, потрескавшиеся, синие, поломанные или вросшие.
Последний случай возникает в том случае, когда можно неправильно отрезать ноготь, край пластины останется цельным и постепенно начнёт прорастать в кожу.
В таком случае нужно не только обратиться к врачу, но и каждый день делать специальные ванны из ромашки, которую можно купить в аптеке. Когда ноготь отмокнет, его нужно осторожно отделить от пальца, а вместо него подложить полностью пропитанный йодом тампон.
Главное, за чем нужно следить – это обувь.
Слишком узкая будет натирать, от слишком свободной обуви - ноги постоянно будут напряжены, что тоже плохо сказывается.
Некачественная обувь приводит к появлению грибка, прочих инфекционных заболеваний, мозолей и натоптышей, так что в первую очередь нужно быть осторожным при выборе обуви, ношение которой планируется растянуть больше, чем на пару месяцев.