Являетесь ли вы бухгалтером или веб-дизайнером на крутом стартапе, творчество - это большая необходимость для хорошего выполнения своей работы. Как только вы почувствуете, что ваша творческая уверенность начинает угасать, вы должны немедленно что-то с этим сделать.
Вы можете обнаружить то, чего вам не хватает, и полностью раскрыть свой потенциал.
Заново откройте его для себя
Творчество - это воплощение новых идей в реальность. Оно характеризуется способностью воспринимать мир по-новому, находить скрытые смыслы, устанавливать связи между не связанными между собой явлениями и находить решения. Творчество включает в себя два процесса: мышление и производство.
Если мыслительная часть вашего творчества отсутствует, то и сторона производства будет практически отсутствовать. Чтобы заново открыть для себя эту творческую искру, вам стоит начать мыслить иначе.
Это может повлечь за собой развитие творческой уверенности, которая обеспечивает необходимую силу для производства перемен. Когда вы, как и многие, испытаете недостаток уверенности, вы должны придерживаться вещей, которые помогут ее вернуть.
Вот несколько идей.
1. Медитация и связь с природой
Мы живем в напряженном мире, в котором нас постоянно отвлекают средства массовой информации, технологии и наши порывы, которые, казалось бы, могут исчезнуть в одно мгновение. Иногда приходится прятаться от их влияния, и проводить время в одиночестве и медитировать.
Некоторым помогает простая медитация. Других спасает прогулка на природе и отбрасывание в сторону смартфонов.
Найдите то, что вам подходит. Время в одиночестве должно породить новые идеи, которые ранее казались не доступными.
2. Разберитесь со своим состоянием
У всех нас есть проблемы и личные заботы, которые подрывают нашу уверенность и снижают способность творчески мыслить. Слишком часто проблемы внешнего мира меняют наш образ мышления и способствуют снижению вашего потенциала.
Для мужчин эти проблемы сопровождаются выпадением волос или облысением. Исследования показали, что выпадение волос приводит к чувству своей непривлекательности, а иногда и к дисморфофобическим расстройствам тела, которые вызывают у мужчин беспокойства об их внешности. Прохождение светотерапии может остановить выпадение волос и вновь придать уверенности.
Женщины любят преувеличивать свои проблемы. Согласно исследованиям, 51 процент женщин думают, что проблемы с кожей мешают им жить полной жизнью, а 13 говорят, что они чувствуют себя отшельниками. Умение справляться с проблемами кожи с помощью здорового ежедневного ухода за ней может облегчить эту проблему.
Физическое и психическое состояние взаимосвязаны гораздо больше, чем мы можем себе представить. Обращаясь к физическому состоянию тела, вы можете устранить одно из самых больших препятствий для вашего творчества.
3. Заставьте себя творчески мыслить
Ваши мысли не всегда находятся на поверхности вашего разума. Иногда они зарыты глубоко внутри, и, чтобы пролить на них свет, нужно порыться у себя в голове.
Ментальные карты помогут вам в самостоятельном поиске решений.
Мы пользуемся ими постоянно, и они универсальны. Они помогут вам сфокусировать все мысли на одном предмете.
Эти карты не всегда могут работать на вас. Поэтому, чтобы подтянуть свои творческие идеи, вам нужно что-то с этим делать. Что бы вы сейчас ни делали, это не работает. В ситуациях, когда у вас нет выбора, заставьте себя придумать что-то новое.
4. Откройте для себя что-то новое
У нас есть естественная склонность к тому, что нам известно - знание порождает комфорт, который заставляет нас чувствовать себя в безопасности.
Но знание и комфорт - это враги творчества. Когда вы заново открываете в себе творческий потенциал и укрепляете уверенность в себе, расположите вокруг себя разные формы искусства.
Это новые СМИ, и открытия новых стилей. Вам как дизайнеру, стоит посетить открытие галереи современного искусства, насладиться спектаклем в местном театре или посетить близлежащий ботанический сад.
Окружение разными формами искусства заставят ваш разум двигаться в новых направлениях.
Действие
Творчество - это процесс, состоящий из двух частей: мышления и создания. Не задерживайтесь слишком долго на стадии размышления, чтобы не забыть о создании.
Дайте возможность вашему творческому мышлению подпитывать ваш предмет создания. Вы вернете себе уверенность и избавитесь от творческого упадка, от которого вы страдаете.