С самого детства я была крупной девочкой. Воспитывала меня бабушка и ... сами понимаете, бабушкины пирожки сделали своё дело. В девятом классе я влюбилась. Похудела тогда очень круто с помощью гимнастики Софи Лорен (мама принесла статью из какой-то газеты) Кто фото видел до и после спрашивали, это сестра твоя?
Время шло, я вышла замуж и снова поправилась. Через год после замужества - забеременела. Итого: 87 кг при росте 162 см. Ужас! Врач грозно предупредила - Отёки! Нужно ложиться в стационар! Я терпеть не могу больницы, палаты и т.п. Поинтересовалась у неё, можно ли как-то самой справиться? Можно, тогда диета - убираем соль, сахар из рациона, готовим в пароварке и коктейль из петрушки (очень помог!).
Рецепт простой: пучок петрушки и кефир, всё измельчаем в блендере и пьём. Отёки снимает моментально! Да, скажу я вам, "гадость" ещё та! Закрывала нос и пила, жутко пахнет травой, но что не сделаешь ради ребёнка.
В итоге я приехала рожать, мед.сестра сделала контрольное взвешивание и ... 85 кг. Она подумала, весы сломались. Как? Вставала на учёт девять месяцев назад вес - 87 кг, за всю беременность не поправилась, а даже похудела и это ещё плюс живот!
Сын родился здоровым малышом - 54 см и 3,4 кг. По приезду домой мой вес был 72 кг. Старая одежда на мне "висела", пришлось менять гардероб. Мне очень понравилось! Стоит только начать, через год я пошла в тренажёрный зал на степ-аэробику и ещё похудела. Остановилась на весе в 64 кг. Мне было комфортно и я нравилась себе и окружающим. Вся жизнь - движение - это точно!
Хочу сказать, что каждый решает для себя сам в каком весе ему хорошо. Есть люди полные, есть худые, у кого-то конституция такая, кто-то предрасположен к полноте, а у кого и "не в коня корм" как говорят. Для меня важно двигаться и не переедать, особенно вечером. И если решила похудеть, то наслаждайся и кайфуй от самого процесса, представляй, какой ты хочешь быть, самое главное, с хорошим, позитивным настроением!!!