И так составляем новое меню на неделю. Проводим ревизию холодильника и шкафчиков, помечаем, что у нас есть. Обращаемся к домочадцам с "каждонедельным" вопросом о пожелании блюд на этой неделе. Всё учитываем устраиваемся поудобнее, наливаем горячего чая и приступаем составлять меню.
четверг
ОБЕД: Щи с квашеной капустой
УЖИН: Пельмени в горшочке
пятница
ОБЕД: Суп томатный
УЖИН: Стейк из свинины
САЛАТ: Витаминный
суббота
ЗАВТРАК: Яичный рулет
ОБЕД: Суп томатный
УЖИН: Запеканка кабачковая и куриные шарики
САЛАТ: Витаминный
воскресеньe
ЗАВТРАК: Каша манная
ОБЕД: Суп "Паутинка"
УЖИН: Картофель с овощами
ВЫПЕЧКА: булочки с маком
понедельник
ОБЕД: Суп "Паутинка"
УЖИН: Куриная грудка под шубой
САЛАТ: Овощной
вторник
ОБЕД: Суп рыбный
УЖИН: кольца кальмара в томатном соусе и картофель
САЛАТ: Овощной
среда
ОБЕД и УЖИН: Свекольник
ВЫПЕЧКА: Сандвичи с колбасой.
Меню составили! Теперь подбиваем список продуктов. У меня кое-какие продукты осталось с прошлых закупок, но список внесу все продукты которые понадобятся.
пельмени
томат
картофель
помидоры
йогурт натуральный (сметана)
капуста
перец болгарский
смесь овощей замороженных
мясо свинины
кальмар
молоко
сахар
колбаса
пекинская капуста
свекла
мука
дрожжи
маргарин
мак
яйцо
кабачок
лук
морковь
масло растительное
соль
специи
горчица
курица
суповой набор свинина
Мясо свинины без кости, покупала 1 кг и разрезала на 6 кусочков толщиной примерно в 1,5 см. Стейк едим только я и муж, ребенок такое не любит. Поэтому стейков у нас выйдет на 3 приготовления.
Курицу также покупаем и разделываем на части. Грудка уйдет на ужин понедельника. Бедра и голень на ужин субботы. Остальные части на супы.
Спасибо. что дочитали до конца.
Ставьте ваш лайк 👍, пишите комментарии, обратная связь - это хорошо.
Подписывайтесь на мой канал
