Этот салат содержит в себе 3 масла: тыквенное, кокосовое и льняное.
Эти масла оказывают омолаживающий эффект и насыщают органы полезнейшими биологически активными веществами.
Ингредиенты:
1. Тыква (кусочек 1х10 см) есть тыквенное масло из семян тыквы, но и сама тыква богата маслами
2. Мякоть кокоса (кусочек 1х7 см) считается дорогим маслом и используется в косметологии
3. Масло льняное (1 столовая ложка) Омега 3 жирные кислоты
Приготовление
Очистили тыкву от шкурки, натерли на мелкой терке.
Разбили кокос, вынули мякоть и натерли ее на крупной терке (можно взять кокосовую стружку, но она часто окислившаяся на воздухе и никаких там полезных масел уже давно нет, будет невкусно).
Положили на тарелку, залили все льняным маслом (желательно, конечно, использовать масло холодного отжима, но его сложно найти) и перемешали.
Маслянистый полезнейший салатик готов. Приятного аппетита!
Поделитесь своими рецептами с тыквой и подпишитесь на канал!
