Журналист и писатель Николас Коул поделился способами, которые помогают ему оставаться продуктивным на работе.
1. Подготовьтесь, прежде чем начать.
Продуктивность не приходит по щелчку пальцев — этот процесс начинается задолго до того, как вы приступаете к работе. Чем раньше вы подготовитесь и сформулируете четкое представление о том, какой результат хотите получить, тем легче и быстрее пойдет работа.
2. Уберите все отвлекающие факторы.
Не нужно быть гением, чтобы понимать, что вибрация телефона, уведомления электронной почты и другие факторы нарушают ход ваших мыслей. Невозможно написать великий роман и параллельно чатиться с друзьями.
3. Будьте гибкими.
Мы думаем, что быть продуктивным, это добраться из пункта А в пункт Б, сделать всё четко по плану. Но реальность такова, что порой приходится отказываться от намеченного маршрута работы — и это нормально.
Иногда самое продуктивное, что вы можете сделать — провести мозговой штурм, попробовать реализовать множество разных идей, посмотреть, как они терпят крах на ваших глазах и в конце концов выбрать самый оптимальный вариант.
4. Измеряйте результат своей работы.
Если результат нельзя измерить, то его невозможно улучшить. Но важно понимать, что мера — это не всегда время, деньги или что-то осязаемое. Порой лучший способ — оглянуться на предыдущие работы и посмотреть, стало ли лучше в этот раз.
5. Покажите вашу работу другим и просите обратную связь.
Не нужно стесняться рассказывать окружающим, над чем вы сейчас работаете. Обратная связь очень важная штука. Иногда один разговор может помочь посмотреть на дело под новым углом и повысить вашу продуктивность.
6. Работайте на публику.
Этот способ повышения продуктивности вытекает из предыдущего. Многим кажется, что они работают лучше, уединившись в спальне или кабинете вместе с ноутбуком. Но это не всегда правильно.
В цифровую эпоху много способов донести до общества свои наработки, будь то книга, идея для стартапа, музыкальный альбом и т. д. Просто поделитесь этим в соцсетях и попросите оставить отзывы.
7. Кофеин.
Этот способ в объяснениях не нуждается, пишет Коул. Исследования показывают, что кофеин может не только вернуть вас к жизни ранним утром, но и улучшить спортивные результаты.
8. Слушайте музыку.
Если вы меломан, то легкая инструментальная музыка на заднем плане повысит вашу продуктивность. Важно, чтобы мелодии не были слишком броскими, чтобы не отвлекать вас.
9. Делайте перерывы.
Опять же, чтобы быть продуктивным, не обязательно восемь часов подряд сидеть и думать над одной задачей. Вы не робот. Осознавайте свои внутренние ресурсы и делайте перерывы, когда это необходимо.
10. Следуйте распорядку дня.
Этого правила придерживаются лучше спортсмены, музыканты и многие другие. Распорядок дня приучит ваше подсознание к тому, когда пора работать, а когда отдыхать. Попытки быть продуктивным вчера утром, сегодня днем и завтра вечером не принесут ничего хорошего в долгосрочной перспективе.
Понравилась статья?
Не забудьте поставить 👍 и подписаться.