Не верьте, если вам постоянно говорят, что утро добрым 🌅не бывает. Вот несколько советов ☝🏻, которые помогут просыпаться свежими и весёлыми😍.
✨Запишите с вечера всё запланированное на следующий день. Это избавит от бесконечного прокручивания в голове ваших дел с утра.
✨Утром сделайте зарядку💪🏻. Во время занятий спортом вырабатываются гормоны радости. Несколько упражнений – и утро уже не будет таким мрачным👀.
✨Не переставляйте время на будильнике⏰, потому что в этом случае вы даете понять своему мозгу, что через какое-то время придется просыпаться. Из-за этого уснуть 💤не получится и проснетесь более уставшим.
🖊За самым большим выбором лучших товаров для сна и отдыха приглашаем вас проконсультироваться к нашим специалистам: ☎8(800)777-05-32 или на нашем сайте👉🏻 https://top-matras.ru/
