Всем доброго времени суток! Мой вес всегда меня не радовал и в школьные годы держался на отметке 80-85кг. Шли года, росла попа, замужество, беременность, роды... Рожать пошла 101.7кг. После роддома я весила 95 кг в середине марта 2019 года. Сейчас мой вес 80 кг. После похудения на 15кг я решила, что могу показать свой рацион людям и делится опытом в похудении. Все будет в формате личного дневника, прежде всего для самой себя, так как это здорово помогает контролировать то, что ешь. Здесь не будет красивых фотографий еды, тут просто голая худеющая бытовуха:)
24.10.19
На завтрак открыла кабачковую икру, с удовольствием заточила ее с хлебцами и 2 яйцами и сладким чаем.
Очень давно не ела кукурузку, еще с беременности, увидела в магазине и не удержалась:)
Итого 920 ккал за день.
Кстати, мой вес теперь 79 кг, я наконец перешагнула эту мысленную черту в 80 кг. Очень рада, тихонечко горжусь собой, получается надо менять заголовок на минус 16кг!:)
