Если лягушку положить в ковш с водой и начать ее медленно нагревать, то лягушка будет постепенно повышать температуру своего тела, чтобы выжить в новых условиях. Как только вода закипит, лягушка попытается выпрыгнуть, но не сможет, так как у неё уже не будет сил.
И убила ее не горячая вода, а то, что она потратила все силы на адаптацию в стрессовой, неприемлемой для неё ситуации, а не на изменение.
Такой синдром часто встречается при поиске работы:
Если ситуация на работе эмоционально обострена, особенно отношения с руководителем или корпоративная культура принципиально не ваша, то адаптируясь, затягивая, пытаясь продлить это «кипячение», сменить работу будет сложно. Очень тяжело себя «продавать», когда стресс, когда нет эмоциональных сил и глаза не горят. Как рассказывать об успехах, когда на работе постоянно доказывают твои неудачи?
Вспомнилась ситуация – компания решила уволить менеджера, но он по соглашению получил 2 месяца отсрочки для поиска работы. И вместо поиска он потратил весь свой внутренний ресурс на то, чтобы остаться в организации (выяснял отношения с руководителем, писал письма директору, подавался на все вакансии, которые были в этой компании). В общем продолжал «вариться в кипятке». На работу он не вышел не только в эти 2 месяца, но и в следующие 6, хотя по собеседованиям ходил очень активно.
Особенно опасно попасть в такую ситуацию на старте карьеры, когда вы ещё не знаете, как может быть по-другому. По факту, это можно понять только уже поработав на новом месте.
Что делать:
· Отлавливать это состояние, когда адаптация - это напряжение и примирение не с чем-то новым, а с неприемлемым для вас. Здесь надо четко понимать свои ценности и границы.
· Не бояться принимать решение. «Я подожду, поработаю, посмотрю, может привыкну» - это не решение.
· Менять себя и свою ситуацию, а не питать иллюзии о том, что вы поменяете стиль руководства или стиль общения руководителя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А у вас были ситуации, когда вы пытались адаптироваться, долго что-то терпели, мирились с ситуацией, которая была не ваша?