Уставшим мамам посвящается.
Воспитание ребёнка - самая сложная работа в мире и требует очень, ну ооооочень много энергетических затрат. Если ты больше напоминаешь мегеру, нежели любящую жену и мать, тебе сюда.
Итак, как пополнить свои запасы энергии, если у тебя дома игрушки в каждой дырке, а ночью тебе тычут в нос флюиды переполненного подгузника.
Найди себе хобби
Это может быть все, что угодно! Любишь читать - читай, любишь вязать - вяжи, любишь петь - пой! «Нет времени» - скажешь ты мне. Хорошо, давай подумаем. Если у мамы троих детей тоже всего 24 часа в сутках, 8 из которых она спит, но ей удаётся читать, шить, на фортепиано играть, а тебе нет... Тогда проблемы с тайм менеджментом у тебя, гугл в помощь.
Займись собой
Ты же утром умываешься и чистишь зубы? Ну хорошо, с младенцем иногда это происходит только в обед. И все же! Налепила патчи, намазалась маской и иди меняй подгузник. Уход за собой всегда вызывает всплеск эндорфинов.
Делегируй
Бабушкам, дедушкам, прабабушкам, прадедушкам, а вообще мужу для начала. Первый раз будет сложно, а потом все привыкнут. Главное, никаких угрызений совести! Ты имеешь на это полное право, а фразы типа «рожала для себя» забудь. Если не хочешь стать загнанной лошадью, учись просить помощь.
Занимайся с ребёнком только тем, что нравится тебе
Я вот терпеть не могу играть с детьми. Вот это вот все, типа «я буду котиком, а ты собачкой, привет, давай дружить!» - не для меня. Зато я люблю беситься, люблю гулять, петь и танцевать. Берём детей подмышку, включаем музыку и вперед.
Самое главное - цени момент
Не нужно ждать, что счастье наступит когда-то там. Оно уже наступило! Цени момент, радуйся каждой секунде, радуйся каждому дню. В твоих силах сделать его незабываемым. Когда у тебя есть дети, каждый день происходит столько всего интересного! Стоит лишь перестать зацикливаться на негативе и усталости. Тогда ты увидишь как это прекрасно - быть в декрете.