Как мы можем сосредоточиться?
Если вы учитесь с целеустремленностью, сначала вам нужна более спокойная среда обучения.
Чтобы избежать шума и суеты при написании, один из писателей проводил три часа в подвале.
Окружающая среда слишком важна.
Для этого есть две причины: одна хорошо известна - только тихая и спокойная обстановка поможет сосредоточиться.
Кроме того, у вас есть постоянная спокойная среда, которая ставит вас в одни и те же материальные условия, когда вы учитесь, и вы создаете условный рефлекс концентрации внимания.
Когда вы находитесь в одной и той же материи, ваш ум, естественно, находится в состоянии бдительности, внимания и концентрации.
Если такого условия нет, оно часто будет контрпродуктивным. У великого изобретателя Эдисона была такая вещь.
Однажды у Эдисона был день рождения.
Друзья знали, что он давно хотел попробовать вкусную икру и решили порадовать его еще раз в день рождения.
В тот день, когда Эдисон и несколько друзей обедали, пока они обсуждали раскаленные лампы накаливания, а лекция была жаркой, блюдо, которое они ели, подошло к концу.
В это время Эдисон говорит о материале нити накала.
Он отправил икру в рот и продолжил комментировать:
Чтобы изобрести нить накала электрической лампы, были использованы все мои более 1000 материалов.
Что я использовал?
После того, как икра была закончена, Эдисон остановился и нарисовал на столе большой вопросительный знак рукой.
Кто-то спросил его в это время, вы знаете, что вы только что съели?
Это икра!
Что? О, икра?, - закричал рассеянный изобретатель.
Излишне говорить, что внимание Эдисона к икре почти равно нулю, потому что он фокусирует свое внимание на собственных проблемах.
Хотя это банкет, была создана академическая среда.
Внимание было отвлечено.
Поэтому, как только мы выбрали среду, чтобы сесть, мы не должны быть рассеянными.
Если будете смотреть на нерелевантные книги и журналы, то размышления о нерелевантных вещах вас отвлекут.
Некоторые люди предпочитают ставить стол перед окном, чтобы усердно работать, что может быть полезно для освещения, однако свет может легко ослепить, а внимание не так просто удержать, так как живописно за окном, не так много внимания к концентрации.
Есть еще некоторые факторы, которые кажутся незначительными, и мы не можем их игнорировать.
Лучше избегать гостиной, не допускать, чтобы по дороге ели и пили.
Для человека с высокой концентрацией внимания может наступить степень забывания о голоде, поэтому помните: обязательно исключайте всевозможные факторы, которые могут прервать работу и учебу.
Только тогда хорошее внимание легко тренируется.
Непрерывный умственный труд может вызвать усталость.
Когда вы измотаны, как бы вы ни старались, трудно увидеть слово. Вы также можете использовать принцип настойчивость - победа, чтобы вдохновить себя, но это не помогает.
Если вы продолжите работать, вы не только сделаете себя более изнуренными или даже противными, но и бесполезными.
Поэтому, когда вы чувствуете, что не можете сосредоточиться, лучше сделать перерыв и доделать работу.
Вместо того, чтобы ложиться спать поздно ночью и спать 3 часа, лучше поставить это дело на утро.
Конечно, есть люди, которые не обязательно работают в это время, но, как бы то ни было, вы должны планировать свои самые важные задачи в то время, когда вам будет легче сосредоточиться, и вы сможете делать больше с меньшими усилиями.
Можно также сказать, что внимание может быть сконцентрировано, только если позволяет физическая сила.
Всегда стоит отметить еще один ключ к концентрации внимания: если у вас есть ученик начальной школы, пусть он прочитает философскую работу Гегеля, он сможет ее понять?
Он может только смотреть на первую строку слов и переносить свою энергию на вещи вокруг него.
Механический метод заключается в том, что вы не можете чего-то понять.
Даже взрослые, читающие книгу, которую не могут понять, читают ее с трудом, не понимая ее содержания.
Итак, вы не читаете книги, которые вы не можете прочитать?
Очевидно, нет, поэтому мы никогда не сможем получить новые знания.
Мы можем искать способ, это предварительный просмотр.
Предварительное изучение здесь относится к чтению нескольких простых книг.
После того как были заложены некоторые основы, вы можете читать оригинальную книгу более условно.
Другими словами, чтение может создать условия для концентрации. Поэтому важно заложить хороший фундамент.
Кроме того, если вы не можете понять смыл двух или трех слов , то вы не сможете понять значение всего предложения.
Никогда не оставляйте такие слова без словаря.
Ключ к этому пункту: Обязательно овладейте базовыми знаниями, необходимыми для журналистов.
Кроме того, если вы полностью понимаете важность чтения или работы, у вас больше шансов сосредоточиться.
Тем не менее, чтобы сделать это, вы должны развивать свои непосредственные цели.