Многие психологи, дают очень много советов на эту тему. И почти все утверждают, что в первый рабочий день после длительных новогодних каникул, важно не перенапрягаться, не засиживаться в офисе допоздна. Что по этому поводу нам скажет психолог Валерия Кумпф. И всё-таки, почему? И чем плоха идея, чтобы в первый рабочий день сразу после новогодних каникул, включаться в работу на полную.
Валерия Кумпф ответила: -" Всё сильно зависит от того, как мы отдыхали в новогодние праздники. То-есть, есть люди дисциплинированные, которые как-то распланировали свои праздники на все десять дней каникул. И их праздники были активными, они куда-то ездили, куда-то выходили."
"А есть и те, кто все десять дней пролежали на диване, до утра смотрели фильмы, и тазами поглощали салаты запивая всё это алкоголем. Соответственно таким людям тяжело встать, пойти на работу, и быть в ресурсном рабочем состоянии - это очень трудно. Таким людям естественно всё надо делать плавно, и понимать, что всё-таки они причинили большой вред своему организму, серьёзный стресс, и надо аккуратно возвращаться в "рабочее русло".
Но мы надеемся, что таких людей не очень много. И основная часть населения нашей страны, всё-таки активно проводила свои праздничные дни и каникулы. У многих есть дети, а значит были "Ёлки", какие-то поездки, и другие мероприятия. Во многих городах, на площадях были разбиты площадки, где дети могли кататься на коньках, на санках, на горках и т.д. Валерия Кумпф: -" Мой совет, мы должны воспринимать, любые каникулы, любые праздники, как отпуск."
Надо понимать, что благодаря работе, благодаря тому что мы там делаем, мы получаем деньги, и благодаря этому, мы имеем возможность отметить праздники, организовать себе праздничный стол, организовать для себя хороший праздничный досуг. Отправиться в отпуск, в путешествие.
Для тех кто во время длительных новогодних каникул, всё-же "пустился во все тяжкие", следует не принимать серьёзных решений, и не выполнять каких-либо сложных, ответственных задач в течении первых трёх рабочих дней, так как, как раз столько времени надо нашему организму на восстановление, для того чтобы мозг "переключился" в рабочее состояние.
Продолжение публикации будет вечером, после 16:00 не пропустите.
Я Благодарю Вас что были все это время со мной. Ну, а я не прощаюсь с Вами. А говорю Вам до скорой встречи на моем блоге. До волнующих моментов Нашей жизни))