Страх общения с незнакомыми людьми может возникнуть по разным причинам, рассмотрим некоторые из них.
Первая причина – это наше воспитание. Вспомните, многим в детстве говорят, что чужой человек является опасностью. А так как некоторые дети послушные, они и во взрослой жизни следуют данному запрету. Нельзя – значит, не буду.
Вторая причина кроется в страхе показаться смешным, быть непонятным и т.д. И в итоге получить негативную обратную связь от незнакомого.
Третья причина может скрываться в том, что человек имеет речевые нарушения или не умеет правильно донести информацию и часто слышит такие фразы: «Что говоришь ерунду?», «Ты даже объяснить нормально не можешь» и т.д. Данных фраз становится много, и он принимает решение молчать. И это становится практически его образом жизни.
Четвертая причина связана с тем, что есть люди, которым, в самом деле, не интересно общение с другими. Да, просто не интересно. Такое тоже бывает. У них есть свое видение жизни, и оно очень сильно отличается от видения большинства.
Пятой причиной может быть неприятный опыт в прошлом, когда незнакомый человек в детстве проявил негативную реакцию к ребенку, и у него возник страх. Причин может быть много, я описала самые распространенные.
Итак, вопрос, что делать? Всё просто – работать над собой. Определили настоящую причину – проработайте ее. Например, если у вас нарушения речи – начните ее развивать. Была страшная ситуация в прошлом? Необходимо ее проработать и понять, что вам уже не 10 лет и вы на другом уровне развития, чем были тогда.
Второй шаг заключается в том, чтобы прописать шаги, как вы могли бы в той ситуации себя повести. Желательно рассмотреть три эффективные модели поведения.
Помните всегда, что у каждого есть сильные стороны и слабые. Если кто-то легко может общаться с незнакомыми, а вы нет, это не значит, что он лучше вас. Так как у него могут быть слабости в тех областях, в которых вы хороший специалист. Каждый начинает развиваться поэтапно: одни на первое место ставят саморазвитие, другие – профессиональную сферу, третьи – отношения. Главное – что каждый найдет время для всех сфер своей жизни.
#ЭЛЭ #общение #этикет #психология #хорошиеманеры #культураречи #страхи #страхобщения #коммуникация #преодолениестрахов