Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
А вы любите кофе также, как люблю его я? Я просто настоящий кофеман. Я не представляю себе день без кофе. Я обязательно должна выпить чашечку кофе с утра, затем в обед, и ближе к вечеру. В день могу выпивать до 5 кружек кофе. Это самое настоящее удовольствие и наслаждение.
Но, вот мне недавно знакомая врач-терапевт сказала, что "Света, нельзя пить столько кофе. Это очень вредно. Тем более, в твое возрасте!" (напомню, что мне 60 лет).
Я подумала, а почему, собственно, нельзя. Ведь я себя прекрасно чувствую. Кофе меня бодрит. Добавляет жизненных сил, энергии. У меня повышается настроение от кофе. И еще ни разу после кофе я не чувствовала себя плохо.
Дорогие читатели, напишите в комментариях, а вы любите кофе? Сколько кружек в день можете выпить и как себя чувствуете после кофе?
В книге Ольги Мясниковой, ей сегодня 92 года, я прочитала (книга называется "Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой).
Также, если послушать доктора Александра Мясникова, то он скажет тоже самое. Что натуральный зерновой кофе очень полезен. Нерастворимый кофе, который можно купить в магазинах, а именно кофе в зернах. Который вы имеете возможность перемолоть дома и сразу же сварить в турке или же залить кипятком и оставить на 5 минут.
Доктор Мясников говорит, что кофе очень полезно при подагре, при болезнях сердца, также кофе является средством для профилактики онкозаболеваний. В день можно без какого-либо риска для здоровья употреблять 450 мг напитка. Не литрами кофе пить, а маленькими чашкам.
Мои ощущения - пить кофе или не пить
Я пью кофе до 5 кружек в день (иногда, если сильно много работы, могу пить кофе и в большем количестве). И я не чувствую ухудшения самочувствия. Возможно, если пить суррогат, то есть, ненатуральное кофе, а какой-то синтетический продукт, то это может нанести вред здоровью. Но, лучше одна кружка в день, но зато настоящего кофе.
мне кажется, что достаточно один раз попробовать вкусный заварной кофе и вы больше никогда не согласитесь пить напиток из пакетиков. И настроение от этого напитка поднимается, и энергия появляется.
Пишите в комментариях, пьете ли вы кофе, любите ли этот ароматный напиток или же больше чай?
