Нам понадобиться: - 1 куриное яйцо
- 3 столовых ложки молока
- 3 столовой ложки овсяных хлопьев
- Семга 3-5 кусочков
- Сыр творожный
- Салат Айсберг или руккола.
Взбиваем овсяные хлопья в блендере не в муку, смешиваем, яйцо, молоко, овсяные хлопья. Получившееся тесто, выливаем в холодную сковороду, оставляем на среднем огне до тех пор пока не появятся пузырьки. Когда блин запузырит намазываем сыр, и выкладываем начинку и сворачиваем пополам. Приятного аппетита!
Нам понадобиться: - 1 куриное яйцо
- 3 столовых ложки молока
- 3 столовой ложки овсяных хлопьев
- Семга 3-5 кусочков
- Сыр творожный
- Салат Айсберг или руккола.
Взбиваем овсяные хлопья в блендере не в муку, смешиваем, яйцо, молоко, овсяные хлопья. Получившееся тесто, выливаем в холодную сковороду, оставляем на среднем огне до тех пор пока не появятся пузырьки. Когда блин запузырит намазываем сыр, и выкладываем начинку и сворачиваем пополам. Приятного аппетита!
Тост с Куриным Риетом.
Нам понадобиться: - 1 куриное филе.
- Творожный сыр 150 гр.
- Маринованные огурцы.
Куриное филе отварить, измельчить в блендере. Огурцы нарезать мелким кубиком. Все смешать, намазать на тост и Приятного аппетита.
Нам понадобиться: - 1 куриное филе.
- Творожный сыр 150 гр.
- Маринованные огурцы.
Куриное филе отварить, измельчить в блендере. Огурцы нарезать мелким кубиком. Все смешать, намазать на тост и Приятного аппетита.
Пудинг Чиа с фруктами.
Понадобится:
- Растительное Молоко 600 мл.
- Любые ягоды или фрукты которые вы любите.
- Семена Чиа 8ст. ложек. Смешать семена чиа и молоко, хорошо размешать, несколько раз, убираем в холодильник на ночь. С утра достаем, кладем в пиалку, слой пудинга, слой фруктов, и повторяем до конца. Приятного аппетита!
Понадобится:
- Растительное Молоко 600 мл.
- Любые ягоды или фрукты которые вы любите.
- Семена Чиа 8ст. ложек. Смешать семена чиа и молоко, хорошо размешать, несколько раз, убираем в холодильник на ночь. С утра достаем, кладем в пиалку, слой пудинга, слой фруктов, и повторяем до конца. Приятного аппетита!
