Нашему с вами организму постоянно что-то нужно!☝️
⠀
Мы это называем: хочется морковный сок, яблочко, кусок мяса, водички, кофе выпить, конфетку и тд
⠀
Организм это называет: кальций, магний, В12, омега 3, фосфаты, соли, витамины А Д Е и тд
⠀
Каждый день организм создает что-то новое, убивает старое, делит, умножает и еще кучу всяких процессов🤯
⠀
Предположим: нужно сегодня создать клетку мозга! Такая задача у организма!
⠀
Организм говорит вам – своему хозяину: «Давай-ка мне определённое сочетание белка и определенное сочетание жиров! А еще кучу всяких витаминов, минералов, соединительных тканей и тд»
⠀
Мы: «ээээ….хочется чего то вкусненького…»
Было такое у вас?))
⠀
А иногда прям стреляет чего-то в голову: ХОЧУ авокадо! Хочу молока! Хочу мяса! И тд
⠀
Все это почему происходит? Организм когда-то пробовал определенную еду и запомнил ее. Запомнил, что там в ней содержалось. И когда это понадобилось – вуаля, вы этого захотели.
⠀
Но предположим, что вы кроме макарон с сосиской ничего в жизни не ели…а организму то надо авокадо!
⠀
Ему то жиры нужны…что будет происходить?⬇️
⠀
Нужен жир - вы так как не ели никогда авокадо, не понимаете, что нужно и просто хотите чего-то сами не понимая, чего…
⠀
Что вы съедите в таком случае? Все верно! Привычную для вас еду, т.е. макароны с сосиской!
⠀
Вырастет после этого клетка мозга? НЕТ! Вырастет клетка ягодичной мышцы максимум🙈
⠀
Вот так и получается – организм всегда посылает нам нужные сигналы! А вот большинство людей не могут их обрабатывать!
⠀
Вывод: кушайте! Много и разнообразно! Даже если не понравится и сейчас не вкусно – организм запомнит! И когда понадобится, вы это захотите!🤗
⠀
Задание вам: Приходите в магазин и каждый раз покупаете то, что еще никогда не пробовали! Готовы?😃
⠀
#разнообразие #егороваопохудении #правильноепитание #похудение #диеты #полезнаяеда #разнаяеда #пп #рецепты #худейсомной #допосле
