Teil eins
- Die Studie kommt zu dem Schluss, dass es möglich ist, die Wahrscheinlichkeit einer Krankheitsentwicklung um bis zu einem Drittel zu senken, selbst wenn eine genetische Veranlagung vorliegt.
Jahre werden anstrengend für diejenigen, die Verwandte haben, die von Demenz betroffen sind, und auch für diejenigen, die denken, dass sie sie von ihren Eltern und Großeltern erben können. Aber genetisch bedingte Fälle, die als erblich gelten, sind in der Minderheit und treten fast immer im frühen Alter auf (die ersten Symptome beginnen meist vor dem 60. Lebensjahr, einige sogar mit vierzig). Bei Alzheimer zum Beispiel sind weniger als 1% von dieser Art. "Das bedeutet, dass es sich zu 99% um sporadische Fälle handelt, in denen die Krankheit, soweit wir wissen, durch ein Zusammenspiel zwischen einer genetischen Veranlagung und Umweltfaktoren wie unserem Lebensstil verursacht wird", erklärt die Sprecherin der Study Group on Behaviour and Dementias der Spanischen Gesellschaft für Neurologie, Sagrario Manzano. Und das kann bis zu einem gewissen Grad verhindert werden.
Deshalb untersuchen Wissenschaftler auf der Suche nach einem Heilmittel für Demenz, was wir tun könnten, um sie zu vermeiden, was wir falsch machen, um so viele Fälle zu produzieren (die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass es jährlich 10 Millionen neue Diagnosen gibt) und wie wir ihr Auftreten stoppen oder sie zumindest so lange wie möglich verzögern können. Sie haben bereits Wege gefunden, dies zu tun, so einer der Teilnehmer der letzten Internationalen Konferenz der Alzheimer's Association (AAIC), die letzten Monat in Los Angeles (USA) stattfand. Dort wurde eine Studie der Universität Exeter vorgestellt, die in der Zeitschrift JAMA veröffentlicht wurde und mit Zahlen und genaueren Daten als bisher bekannt zu dem Schluss kommt, dass genetische Risikofaktoren und Lebensweise unabhängig voneinander kognitive Beeinträchtigungen beeinflussen.
Laut der Studie reduzieren gute Lebensgewohnheiten das Risiko, an Demenz zu erkranken, unabhängig von der genetischen Belastung, mit der man geboren wurde, und verstärken die Idee, dass die Einhaltung eines gesunden Lebensstils kognitive Beeinträchtigungen verhindert.
Warum wirkt sich der Verzehr von Transfetten nicht auf das Gehirn aus?Die Studie folgte acht Jahre lang etwa 200.000 Menschen im Alter von 60-74 Jahren im Vereinigten Königreich. Die Lifestyle-Daten wurden hauptsächlich in Bezug auf vier Aspekte ausgewertet: Rauchen, körperliche Aktivität, Alkoholkonsum und Ernährung. Die Forscher führten die Analyse anhand von Blutproben und einem genetischen Profil durch, das ergab, ob die Teilnehmer ein hohes oder niedriges Risiko für die Alzheimer-Krankheit hatten. Die Forschung ergab, dass die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, bei Menschen mit einem hohen genetischen Risiko, wenn sie einen gesunden Lebensstil hatten, 32% geringer war als bei Menschen, die dies nicht taten (Wissenschaftler definierten das Rauchen, regelmäßige Trinker, die sich nicht bewegten und sich nicht ausgewogen ernährten, als den schlimmsten Lebensstil).
Wenn einem jetzt ein Familienmitglied oder Freund in den Sinn kommt, der keinen Tropfen Alkohol probiert hat, in seinem Leben keine Zigarette geraucht hat, jeden Tag ging und wenig und gesund aß, aber leider die Krankheit hatte, warnt der Hauptautor der Studie, David Llewellyn, in dem Artikel: "Es gibt keine Garantien, einige Leute haben alles Richtige getan und entwickelten immer noch Demenz. Aber was unsere Ergebnisse zeigen, ist, dass es möglich sein könnte, Ihr Risiko um etwa ein Drittel zu reduzieren, wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen, unabhängig von Ihrem genetischen Risiko.
Aber was genau ist der Zusammenhang zwischen Lebensstil und unserem kognitiven System? Zum Beispiel, warum wird das Essen von Transfetten mein Gehirn nicht beeinflussen? Es stellt sich heraus, dass es neurodegenerative Erkrankungen gibt, die durch eine abnormale Verarbeitung von Hirnproteinen gekennzeichnet sind, Prozesse, die dagegen noch nicht bekannt sind und die durch die Verbindung genetischer Faktoren, kardiovaskulärer, entzündlicher, ernährungsphysiologischer und psychosozialer Art entstehen.
"Ernährung, Verbesserung unserer Sozialkompetenz und eine geringere Belastung durch Toxine würden diese Prozesse verändern, die unter dem Begriff der gesunden Gehirnalterung zusammengefasst sind", erklärt der Neurologe des Universitätsklinikums Ramón y Cajal Guillermo García Rivas.