Je sais que de nouvelles innovations en matière de beauté arrivent constamment sur le marché et qu'elles promettent d'être sans plis avec tel ou tel produit bientôt. Mais malgré toutes les innovations, les dermatologues peuvent encore s'entendre sur un actif anti-âge efficace : le rétinol.
Rétinol pour une peau belle, lisse et saine
Et la raison en est simple : cette substance, utilisée en cosmétique depuis des décennies, est encore aujourd'hui la plus performante incontestée dans la lutte contre le vieillissement cutané. Son effet a également été démontré dans de nombreuses études. C'est une raison suffisante pour examiner de plus près ce classique absolu des soins anti-âge.
L'origine du rétinol
La superstar des médicaments anti-âge n'est pas nouvelle : en 1913, le biochimiste américain Elmer McCollum découvre le principe actif rétinol. Après que le chimiste suisse Paul Karrer l'eut étudié plus en détail dans ses recherches, il reçut le prix Nobel de chimie en 1937. Le rétinol est enfin utilisé en cosmétique depuis les années 1970 - et est devenu indispensable depuis lors. Il est connu comme le Saint Graal dans la lutte cosmétique contre les rides. Et il n'est pas exagéré de dire que tous les autres ingrédients actifs anti-âge sont mesurés par rapport à elle.
Qu'est-ce que le rétinol ?
Le rétinol est la forme la plus forte de vitamine A, qui est importante pour la croissance des cellules de la peau. C'est précisément cette vitamine qui est prise dès que le processus de vieillissement commence ou que vous êtes souvent exposé aux rayons UV. La peau perd de son élasticité et des rides apparaissent. Si vous êtes jeune, consommez simplement de la vitamine A dans votre alimentation (la vitamine A est contenue dans les oranges, les carottes, les épinards, le poisson, les œufs ou les produits laitiers, par exemple) - votre corps peut encore convertir la vitamine en rétinol lui-même et combler les rides. Au fil des ans, cependant, le processus ralentit. Le rétinol peut ensuite être utilisé dans des crèmes, des sérums, des gels ou des flacons. Celle-ci est transformée en trétinoïne (vitamine A acide) dans la peau et démontre ainsi son pouvoir concentré.
Le rétinol dans ses diverses manifestations :
Les rétinoïdes sont le terme générique pour toutes les variantes du rétinol. Il s'agit notamment
1. rétinol
Le rétinol est présent dans de nombreux produits de soins de la peau - c'est l'ingrédient actif qui est converti en vitamine A acide dans la peau et stimule la formation de collagène.
2. acide rétinoïque
Cette vitamine A acide est nettement plus fortement dosée et donc aussi la prescription. Cependant, plus la concentration est élevée, plus la probabilité d'irritation cutanée est grande.
3. palais rétiniens
Ils sont les descendants du rétinol et sont beaucoup plus délicats sur la peau. Inconvénient : malgré son effet antioxydant, l'effet anti-âge est négligeable par rapport au rétinol pur.
Quand et dans quelle combinaison le rétinol doit-il être utilisé ?
Mieux le soir pour soutenir la peau dans son processus de régénération nocturne. Cependant, il n'y a aucune raison pour laquelle le rétinol ne devrait pas être utilisé sous un écran solaire pendant la journée. La recherche a montré que la vitamine A et la vitamine C agissent bien ensemble sous la protection solaire pour protéger la peau des rayons UV. Beaucoup soutiennent également que les peelings chimiques contenant de l'AHA ou des acides BHA ne devraient pas être utilisés en association avec le rétinol. La raison : On dit que l'acidité du peeling diminue le pH de la peau et empêche le rétinol de se transformer en acide rétinoïque.
Cependant, cela n'a pas encore été prouvé scientifiquement. Les experts en soins de la peau sont même favorables à l'utilisation conjointe de ces substances. Ceci est basé sur des études qui ont montré que le rétinol en combinaison avec un peeling AHA peut aider à réduire en douceur l'hyperpigmentation de la peau et affiner le teint. En fin de compte, chaque peau réagit différemment et nous devons adapter nos soins en conséquence.
Quelle est la concentration idéale ?
Comme pour presque tous les ingrédients, il doit d'abord être testé. Il est conseillé de commencer avec prudence avec des substances aussi intensives. Il est préférable de commencer à l'utiliser une fois par semaine à une faible concentration (0,01 %) puis de l'augmenter. Avec une utilisation constante, le rétinol aura finalement son plein effet. Les premiers changements visibles dépendent de la fréquence d'utilisation et de la résistance du produit. Il peut donc s'écouler de 8 à 12 semaines avant que vous ne voyiez une amélioration de l'apparence de votre peau avec le rétinol.
Certains types de peau sont plus rapides, d'autres plus lents.
Parce qu'une crème hautement concentrée enlève facilement même quelques couches de peau pour affiner la texture de la peau, la peau devient automatiquement plus sensible à la lumière du soleil. Une autre raison d'utiliser un écran solaire pendant la journée.
Si vous avez la peau particulièrement sensible ou si vous souffrez de maladies (rosacée, eczéma, etc.), vous devriez consulter un dermatologue avant d'utiliser un produit contenant du rétinol. Ils devraient également être utilisés pendant la grossesse et l'allaitement seulement après consultation d'un médecin. En cas de doute, ne les utilisez pas.
L'effet est-il vraiment prouvé ?
En Amérique, où le rétinol est beaucoup mieux connu des consommateurs qu'en Allemagne, on dit : "Le meilleur remède antirides est la crème solaire, puis le rétinol arrive. De nombreuses études cliniques prouvent son efficacité, l'une des plus récentes est celle de la Michigan Medical School : ils ont donné du rétinol et des crèmes placebo à des volontaires. Après 24 semaines, la peau traitée à la vitamine A était beaucoup plus ferme et contenait plus de collagène.
Et l'ingrédient actif de la puissance vous a-t-il déjà convaincu ?