Всем привет. 29 сентября является всемирным днём сердца, и так как мой канал посвящён медицине, то я не мог пропустить этот праздник и не рассказать о сердечно-сосудистых заболеваниях. Обычно о них говорят редко и коротко и они мало когда на слуху, однако по данным Всемирной организации здравоохранения от них наибольшая смертность. Хочется сразу сказать, что диагностика сердечно-сосудистых заболеваний довольно дорогая, да и их лечение тоже стоит недёшево, да и к тому же не всегда эффективно, поэтому их лучше не допускать чем лечить. В России наиболее распространены болезни системы кровообращения, по данным Росстата в 2010 году число заболевших ими было более 32 000, а к 2016 году выросло до 35 000 человек. Второе место болезни связанные с повышением кровяного давления. В этой статье я расскажу немного о сердечно-сосудистых заболеваниях и о том какие способы профилактики этих заболеваний есть.
Виды сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Цереброваскулярные заболевания. Начнём с заболеваний системы кровообращения, так как они наиболее распространены в России. Эти заболевания характеризуются нарушениями в сосудах головного мозга, что приводит к недостатку питания клеток головного мозга и как следствия повреждения его вещества. Именно эти заболевания наиболее часто приводят к инсульту, который становится причиной смерти и инвалидизации человека.
2. Аневризмы аорты. Нарушения в соединительнотканных структурах, приводящих к расширению аорты. Основной причиной является атеросклероз (нарушение белкового и липидного обмена и отложение холестерина). Вторая причина - это сифилис (венерическая инфекция), но чаще всего, атеросклероз, но защитить себя надо от обоих причин.
3. Венозные тромбоэмболические осложнения. При них в венах образуется тромбы которые могут попасть в тот или иной орган (например при легочной эмболии, в легкие), что нарушает кровоток, и может стать причиной смерти человека, от того, что кислород и необходимые вещества не будут вовремя доставлены в нужные клетки.
4. Лёгочная гипертензия. При ней повышается легочно-сосудистое сопротивление и развивается правожелудочковая недостаточность.
5. Болезни периферических сосудов. Болезни этого типа связанны с повреждениями экстракраниальных, висцеральных и почечных артерий, брюшной аорты и артерий конечностей.
6. Артериальная гипертония. Переходим к болезням связанным с повышенным давлением. Данная патология наиболее распространена в мире. Данная болезнь обусловлено нарушением факторов, регулирующих деятельность сердечно-сосудистой системы.
7. Ишемическая болезнь сердца. Теперь переходим непосредственно к заболеваниям сердца. Данное заболевание вызвано поражением миокарда (мышечного среднего слоя сердца) из-за нарушения в корональном кровотоке (оно проходит непосредственно в сердце), что может привести к его некрозу (отмиранию).
8. Сердечная недостаточность. Нарушение структуры и функции сердца, вызывающие его неспособность доставлять кислород и питательные вещества в клетки, со скорость необходимой, чтобы в ней прошёл метаболизм (обмен веществ). Делится на хроническую и острую.
9. Пороки сердца. Нарушения в структуре сердца. Могут быть врождёнными и приобретёнными.
10. Нарушение ритма и проводимости сердца. Под данной болезнью имеют ввиду целые ряд состояний, нарушающие работу сердца.
Профилактика:
1. Отказ от вредных привычек.
Вредные привычки являются главным фактором развития подобных заболеваний. Курение, может создавать устойчивые связи с гемоглобином не давая ему транспортировать кислород, также неблагоприятно сказывается на тканях легких и сосудистых стенках. Алкоголь очень сильно бьёт по сердцу и по сосудам. Я много раз слышал, что "алкоголь благоприятно сказывается на сосудах, расширяет их, лечит", но даже если он и оказывает какое-то полезное влияние на них, то вредное значительно сильнее. Конечно было доказана, что в детском, раннем подростковом и подростковом возрасте имеется возможность восстановления сердечно-сосудистой системы, ввиду наличия стволовых клеток в большом количестве. Но только при отказе от этих привычек. Конечно в этом возрасте сердечно-сосудистая система гораздо сильнее подержана повреждениям, чем во взрослом, но во взрослом уже не способна к регенерации. Поэтому, в подростковом возрасте нужно отказываться от вредных привычек, чтобы восстановить сердечно-сосудистую систему, а во взрослом, чтобы не разрушать её сильнее.
2. Физическая активность.
Вторым опасным фактором является малоподвижный образ жизни. Поэтому необходимо выполнять хотя бы простые физические упражнения, для того, чтобы поддерживать кровоток.
3. Борьба с ожирением. Ожирение увеличивает нагрузку на сердце ускоряя его износ, поэтому лишний вес надо снижать.
4. Борьба со стрессами. При стрессах ускоряется работа некоторых органов, в частности сердца, что также вызывает его износ.
5. Рациональный режим отдыха и труда. Тут думаю понятно всё и без моих комментариев, нельзя работать на износ, а надо давать организму отдохнуть.
Заключение:
Надеюсь мои советы помогут вам в лучшем случаи избежать, а в худшем снизить риск появление заболевании сердечно-сосудистой системы. Желаю всем здоровья. С праздником.
P.S. Для специалистов в области медицины и биологии:
Если вы нашил в статье ошибку (неверно назван термин, описанна работа того или иного органа или процесса) просьба сообщить в комментарии, информация будет проверена и исправлена.