Безусловно, беременность и последующие роды – это самый волнительный и самый замечательный период в жизни. Узнав о том, что через девять месяцев она станет мамой, практически каждая женщина будет переживать всю гамму разнообразных эмоций. И если в самом начале беременности мало кто задумывается о предстоящих родах, то к третьему триместру многие начинают паниковать, бояться, выспрашивать подробности у подруг с детьми, искать информацию на форумах.
Очень важно понять, что любая беременность заканчивается родами, что это нормальный физиологический процесс, и бояться его не нужно. Ведь в результате женщину ожидает самая желаемая встреча со своим малышом. А пока беременной женщине нужно постараться успокоиться, и для этого близкие должны создать ей максимально комфортные условия. Будущей маме в первую очередь нужно думать о состоянии своего ребёнка, а стресс и нервные переживания сказываются на нём негативно.
Что больше всего вызывает страх в предстоящих родах?
В первую очередь, это боль и страшные муки, про которые беременная женщина столько всего наслушалась.
Во-вторых, будущие мамочки боятся, что в процессе родов что-то пойдёт не так.
В-третьих, всегда страшит неизведанное и непонятное.
Что касается боли, нужно принять тот факт, что она не является врагом, наоборот, она всячески помогает женскому организму. И не всё время женщина терпит боль, ей даются промежутки времени, когда можно расслабиться и собраться с силами. Говоря о предполагаемых осложнениях, стоит заметить, что современная медицина располагает самыми современными средствами, чтобы роды закончились успешно, даже если что-то пойдёт не так.
А для того, чтобы процесс родов не был совсем уж непонятным и от этого пугающим, можно записаться на курсы при роддоме, где врачи и психологи проводят тренинги, объясняют будущим мамам, как им правильно дышать, каким образом можно облегчить ощущения дискомфорта и боли, как себя вести на каждой стадии родов.
Женщина не должна переживать все свои эмоции наедине с собой.
Обязательно стоит поговорить о том, что тревожит и беспокоит, с мужем, мамой, сестрой, близкими подругами. Если необходимо, чтобы в процессе родов была поддержка со стороны мужа или мамы, следует обсудить этот момент. Психологи советуют будущим мамочкам для поднятия настроения перед родами носить одежду ярких цветов, любоваться красивыми пейзажами, смотреть комедии, а также перед сном пить разрешённые беременным травяные сборы, чтобы ночью не мучиться от бессонницы и всяческих страхов.
Ещё раз хочется напомнить всем мамочкам, ожидающим малышей. Роды – это предусмотренный природой естественный процесс, поэтому просто нужно прислушиваться к своему организму, ничего не бояться, и всё пройдёт хорошо.
Спасибо за внимание, подписывайтесь на наш канал и ставьте пальцы вверх))