Ваше тело всегда знает, что происходит и дает вам сигналы о этом темы или иными симптомами. Проблема в том, что вы игнорируете посылы своего тела, по сути игнорируете себя. В приоритет ставите что-то другое, но не свое тело, а значит не себя.
Сначала посуду помыть, отчитать ребенка за хулиганство, и только потом заняться собой. Идти на работу чувствуя недомогание, отправиться с подругой на шоппинг хотя хочется побыть одной, пойти с мужем в кино, потому что он хочет, но не вы.
Всегда находится что-то важное вас самих. Кто-то важнее вас.
Вот и получается все время ущемлять себя и чувствовать неудовлетворение, даже разочарование, рост неуверенности, голод, а потом заедать его снова глуша голос тела.
Тяга к сладкому действительно свидетельствует о нелюбви к себе.
Требование внимания к себе и обида, когда его не дают, это опять же о нелюбви к себе, нежелании заниматься собой, об ожидании что другие полюбят и займутся вами.
Тело, вот, что важно. Стоит его услышать, стоит ему довериться, поверить симптомам, будет удовлетворение, будет достойная самооценка, будет рост качества жизни, будет уверенность в себе, будет любовь к себе.
Ваше тело всегда знает, что происходит и дает вам сигналы о этом темы или иными симптомами. Проблема в том, что вы игнорируете посылы своего тела, по сути игнорируете себя. В приоритет ставите что-то другое, но не свое тело, а значит не себя.
Сначала посуду помыть, отчитать ребенка за хулиганство, и только потом заняться собой. Идти на работу чувствуя недомогание, отправиться с подругой на шоппинг хотя хочется побыть одной, пойти с мужем в кино, потому что он хочет, но не вы.
Всегда находится что-то важное вас самих. Кто-то важнее вас.
Вот и получается все время ущемлять себя и чувствовать неудовлетворение, даже разочарование, рост неуверенности, голод, а потом заедать его снова глуша голос тела.
Тяга к сладкому действительно свидетельствует о нелюбви к себе.
Требование внимания к себе и обида, когда его не дают, это опять же о нелюбви к себе, нежелании заниматься собой, об ожидании что другие полюбят и займутся вами.
Тело, вот, что важно. Стоит его услышать, стоит ему довериться, поверить симптомам, будет удовлетворение, будет достойная самооценка, будет рост качества жизни, будет уверенность в себе, будет любовь к себе.
