Границы– некий свод правил о том, что можно с тобой делать, а что нельзя.
Можешь прямо сейчас написать этот список.⠀
Нужен он прежде всего тебе, ибо это твоя задача– оберегать и охранять свой суверенитет.⠀
Например, приходит барышня и горючими слезами плачет:⠀
— Вот, изменяет мне, козел! Мне нельзя, нельзя изменять! Я не могу это выносить. Три года живу как в камере пыток.⠀
— А чего, собственно, милая, ты от него-то ждёшь? ⠀
— Ну как же,– говорит,– он же знает, что со мной так нельзя, должен прекратить.⠀
Почему? Если, похоже, ты и сама не в курсе, что это для тебя неприемлемо, по крайней мере, никоим образом, кроме слов и слез, ты это не демонстрируешь?
ПОКА ТЫ НЕ УВАЖАЕШЬ И НЕ ЗАЩИЩАЕШЬ СВОИ ГРАНИЦЫ И ПРАВИЛА, ДРУГИЕ ЛЮДИ ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕ БУДУТ! ⠀
Нарушение твоих границ:⠀
Все любимые "овечьи" приемчики про "походить с загадочным лицом, пока он/она не догадается, что что-то не так"– спусти, пожалуйста, в унитаз. Это манипулятивный бред, способный свести с ума любого человека. Туда же должны отправиться все упрёки и оценки из серии "ты дура/дурак", "ты меня не любишь", "ты ни во что меня не ставишь" и т.д.
Во-первых, ты понятия не имеешь, что на самом деле чувствует человек, во-вторых, упрек, даже если он по делу, всегда провоцирует агрессию. А где гнев, там диалог невозможен. ⠀
Твоя задача– сообщить о факте, который тебе не понравился, и о чувстве, которое он у тебя вызвал.
Например: ты не приехала вчера, хотя мы договаривались, я очень разозлился на тебя, мне было больно и обидно не делай так больше.
ФАКТ→ЧУВСТВО→ПРОСЬБА ТАК НЕ ПОСТУПАТЬ.⠀
ВСЕ.⠀
Если человек продолжает– стоит задуматься о том, нужен ли он тебе.
Уважай свои и чужие границы.
Если понравилось- ставь лайк. Спасибо за внимание и продуктивного дня!