Каждый из нас попадал в ситуации, когда искренне считал, что он одинок, его все бросили и ему очень плохо.
Описывая подобную ситуацию, все без исключения назовут это одиночеством. И будут переживать и расстраиваться. Так принято.
Но давайте разберёмся немного детальнее.
Одиночество — эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием или страхом потери позитивных контактов с дорогими ему людьми.
Здесь стоит различить два противоположных состояния одиночества:
Негативное — когда вы попадаете, чаще по воле других, в некоторую изоляцию от окружения.
Позитивное — когда вы сами принимаете решение и удаляетесь от тех, кто препятствует вашему продвижению к намеченной цели.
Изоляция — это попытка наказать вас. Это больше эмоциональная сторона вашей жизни. Ссоры и разрывы с дорогими людьми, бойкоты на работе и с родней — всё это эмоции, которые должны привести вас в состояние депрессии. Вас будут туда затягивать помимо вашей воли те, кто хочет вам навредить.
Цель – нанести вам максимальный психологический и эмоциональный урон, задержать или ослабить ваше движение к цели.
Удалённость (это уже никакие не эмоции) — это умная технология, которую вы активизируете сами! Вы отодвигаете из круга своего общения всех, кто вредит вам в достижении ваших целей. Здесь всё решаете только вы сами, и в этом ваше преимущество.
Цель — создать для себя комфортную среду обитания за счёт отдаления от негативных персонажей. Такой вариант «одиночества» не только приемлем, но и полезен.
Если вы почувствовали себя одиноким, то успокойтесь и разберитесь в ситуации (кто, что, зачем и какие цели у них), не играйте по их правилам. Остановитесь, отключите свои эмоции и придумайте, как из состояния изоляции перебраться в состояние удалённости от этих людей. И всё изменится в лучшую сторону.
Суть: не каждое одиночество — это плохое состояние.
Автор: Михаил Вениаминович, руководитель канала «Хакнем Суть», г. Москва