Жить стало скучновато и трудновато. Вот и решила я дело поправить. Занялась копирайтингом.
Писать я люблю и могу. Всю жизнь пишу разные разности. Почему бы и мне не попробовать себя в Дзене?
Правда, письменный стол я давненько соседям отдала. Думала, мне он уже ни к чему, а у них ребенок в школу пошел. Ну, я могу и за журнальным столиком работать.
Удобно в низком кресле расположилась. Компьютер включила. И пишу себе.
День пишу. Два пишу. Три…
На четвертый какое-то неприятное ощущение появилось в спине и в тазобедренном суставе. Готовлю завтрак, а в ноге что-то похожее на судорогу. И так больно!
Начала пить магний. Он мне при судорогах помогает. Не прошло. Побаливает.
Опять села в креслице. Опять пишу и пишу. А как встану, нога себе болит и болит. И все больше.
Еще денек прошел так же. И тут до меня доходит: не судорога это! Это у меня седалищный нерв, собственной персоной. Воспалился.
С чего вдруг? Очень просто: движение довела до минимума, сижу целыми днями в неудобной позе. Кресло и столик низкие. Я вся скукожилась.
А лет-то мне сколько? За 60. Все хондрозы, артрозы и прочие розы - все при мне.
И началось! К врачу не пойду. Жизненный опыт огромный, что я только не лечила себе и своим близким! Начала пить нестероидные противовоспалительные препараты. Полегче стало. Дозы соблюдаю по инструкции.
Но эти средства - засада для гипертоников. Они уменьшают действие лекарств от повышения давления. Нужна коррекция. Но я же не врач! И, конечно, давление у меня повысилось.
Теперь лечу и ногу, и гипертонию. Зато депрессия прошла. Жить стало снова “весело”, правда, не легче.
Писать я буду и дальше. Только вот стол письменный и удобное офисное кресло снова куплю. Да еще и физическую нагрузку обеспечу. Нельзя весь день сидеть сиднем и писать о здоровом образе жизни.
Или можно?
А вы, ведущие сидячий малоподвижный образ жизни, сталкивались с такими последствиями? Знали о них? Физкультурой занимаетесь? Может быть, ходите с шведскими палками?
Напишите, пожалуйста, в комментариях, как спасаете себя от таких вот болячек?
И подписывайтесь на этот канал!