Дорогие Друзья!
Тема о лишнем весе продолжается.
Читайте в предыдущих статьях:
Мудра для похудения: "Три колонны Космоса".
Мудра для похудения: "Варуна".
Мудра для похудения: "Питта-Караак".
Каждая из этих мудр выполняет свою задачу: сжигание жира, удаление лишней жидкости и слизи из организма, усиление обмена веществ и т.д.
Мудра Ваата-Караак, о которой пойдет речь в этой статье, выполняет свою замечательную функцию.
Ни для кого не секрет - люди с избыточным весом любят покушать. Терпеть диеты и разгрузочные дни является проблемой, поскольку чувство голода слишком сильно. Также, хорошо известно о том, что люди с большой массой тела малоподвижны, их физическая активность снижается, часто бывает плохое настроение и прочее.
Мудра Ваата-Караак хороша именно тем, что она снижает аппетит. Уходит желание постоянно чего-нибудь пожевать и перекусить. Также повышается физическая активность, улучшается настроение и возвращается интерес к жизни.
Все свойства этой мудры можно перечислить таким образом:
- снижение аппетита;
- снижение сонливости и прилив бодрости;
- повышение физической работоспособности;
- снижение чувства жажды,
- уменьшение обильных мочевыделений;
- регуляция обильных менструаций;
- нормализация состояния волос и кожи (уменьшается жирность).
При условии того, что человек гораздо меньше ест (просто ему не хочется), гораздо меньше пьет жидкости, больше двигается и становится физически энергичным - человек худеет.
Кроме того, мудра Ваата-Караак оказывает очень благоприятное воздействие на нервную систему, снижает уровень возбуждения, успокаивает нервы, вызывает чувство оптимизма и жизнерадостности.
Техника выполнения мудры:
Мудра выполняется обеими руками. Нужно соединить вместе указательный, средний и большой пальцы руки. Безымянный палец и мизинец остаются выпрямленными.
Время выполнения данной мудры 20 - 30 минут. Лучшее время для выполнения - утро.
Дорогие Друзья, если Вам интересна тема мудр, на канале "Эзотерика" Вы можете прочесть:
Ваши деньги больше не будут уходить сквозь пальцы
Мудра Куберу для привлечения денег
Я благодарю Вас за прочтение!
Подписывайтесь на канал "Эзотерика" и ставьте лайки, если информация была для Вас полезной.
Приглашаю Вас в путешествие по каналу "Эзотерика".
С любовью к Вам!