Наши родители, дедушки и бабушки в детстве нам часто говорили о некоторых правилах гигиены, которых мы стараемся придерживаться и по сей день. Например: мы моем руки перед едой, чистим зубы два раза в день, стрижем ногти. Но как оказалось, существует множество других немаловажных правил гигиены, следование которым способно предотвратить возникновение различных болезней.
Представляем вашему вниманию подборку из 6 правил личной гигиены, о существовании которых мало кто знает.
1. Не вытирайте пот рукой
Ни для кого, наверное, не секрет, что наши руки являются приютом для огромного количества бактерий, которые совсем не хотят его покидать. К сожалению, далеко не все знают, что половина из них продолжает там жить даже после того, как мы провели процедуру вымывания. Именно поэтому, так важно, не вытирать пот с лица руками, а использовать для этого полотенце или салфетку.
Несоблюдение этого правила может являться причиной раздражения, появления прыщиков и возникновения болезни акне.
2. Мойте руки после контакта с животными
Домашние животные могут дать нам не только свое тепло, ласку и любовь, но и вирусные и бактериальные инфекции, которых на их шерсти, лапах и слюне насчитывается около 150. Также стоит мыть руки после контакта с игрушками, едой и местом отдыха вашего любимого питомца.
3. Не ходите босиком по твердой поверхности
Хождение босиком по твердым поверхностям может являться причиной не только грибковых инфекций, но и результатом деформации стопы, которая возникает из-за неправильного распределения давления.
4. Чистите ногти
Под ногтями содержится огромное количество бактерий, которые только и ждут момента, когда вы начнете грызть ногти и доставать остатки пищи между зубов. Даже не обладая такими привычками, ногти почистить все же придется, лишь только потому, что это не красиво.
5. Не оставляйте руки влажными после мытья
Это связано с тем, что бактерии намного быстрее размножаются в той среде, в которой содержится высокий процент влаги.
6. Не используйте одни и те же ножницы для ногтей ног и рук
В нашем использовании должно быть несколько инструментов по уходу за ногтями рук и ног. Таким образом мы не допустим обмена бактериями между руками и ногами.
А вы придерживаетесь правил гигиены приведенных в этой статье? Пишите свои ответы в комментариях. А также подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если эта статья была для вас полезной.
